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您還在身穿鎧甲出門搶菜?您還在往冰箱塞“囤菜”?
明天起,新鮮蔬菜批發(fā)市場,告別“囤白菜”“搶便宜菜”的日子來啦試試官渡區(qū)劉建平蔬菜批發(fā)市場的“外賣神器”吧!
官渡區(qū)劉建平蔬菜批發(fā)市場負責人劉建平介紹說:“目前疫情還沒消散,各個小區(qū)為了防止疫情擴散,采取了嚴格的防控措施,為了滿足市民朋友們的日常所需,我們市場適時推出這個配送平臺,也是想讓大家免去上街買菜的顧慮?!?/span>價格就更不用擔憂,肯定低于零售價格,我們本來就是批發(fā)市場嘛,再加上**的調控,保證給大家提供價高的蔬菜!”
官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業(yè)、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、**、**、**等各大企****食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場,20年的老店面,價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢!
劉建平蔬菜配送服務部教你怎么選新鮮蔬菜:
四季豆:四季豆,買四季豆要選長度約在15公分左右的,盡量沒有外傷或水傷、挺直硬脆、豆莢圓胖飽滿沒有豆子凹凹凸凸的模樣,如果有這種現(xiàn)象,就是豆莢太晚采收,以致莢內的豆子生長過度,這樣會影響四季豆的口感,另外因為含有皂素跟豆素所以不可生食,放進冰箱可以保存2~3周。
胡瓜:好吃的胡瓜100公克只有17大卡是**的好東西,選表皮有假刺、緊實的,青綠色但不發(fā)黃的,如果看起松軟或是有**褐斑,表示不新鮮,放冰箱的話大約可以存放2周的時間。
芥菜:挑選芥菜要盡量選葉片鮮綠沒枯黃的,好吃的芥菜非常耐煮,可以跟排骨或肉類一起燉煮,冰入冰箱,大約可以保存7~10天。
花椰菜:花株或下面有一點點枯萎的花椰菜千萬別選,因為已經缺水了,另外要選那種花株間很緊密的、看起來較有生命力的花椰菜,放進冰箱冷藏的話,大概可以放個兩個禮拜,但好的食用時間在1周內食用比較好喔。
官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業(yè)、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、**、**、**等各大企****食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場,20年的老店面,價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢!
新鮮蔬菜的營養(yǎng)吃法
品種盡量多一點
綠色蔬菜不可太單一,品種越多越好。營養(yǎng)學家建議每天不要少于5種:至少一種富含***C;至少一種富含***A;至少一種富含葉酸;至少一種富含纖維素;每星期吃幾次葉部或根部蔬菜(如椰菜、蘿卜等)。
具體安排:早餐飲橙汁或其他菜果飲品;午餐喝菜湯,并吃些蔬菜或香蕉;晚餐則選擇薯類或其他蔬果,烹煮,面食時加入蔬菜。
官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業(yè)、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、**、**、**等各大企****食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場,20年的老店面,價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢!
湖南新鮮蔬菜批發(fā)市場「在線咨詢」由官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部提供。湖南新鮮蔬菜批發(fā)市場「在線咨詢」是官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部升級推出的,以上圖片和信息僅供參考,如了解詳情,請您撥打本頁面或圖片上的聯(lián)系電話,業(yè)務聯(lián)系人:龍大姐。