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預(yù)防**，**強身：常灸足3里、 關(guān)元、大椎等穴，能激起**正氣，提高抗病能力，起到**強身作用。

觀念概括

溫和灸:去買回來，然后將點燃的對準穴位，距皮膚3~5厘米進行熏灸。以局部有溫?zé)岣卸鵁o灼傷為好，1般每處灸5~7分鐘，至皮膚紅暈為度。次施灸可以將中指、食指分開放在穴位兩側(cè)，通過手指來感覺局部受熱的程度。

提升

艾草溫灸貼的提升還是相當(dāng)好的，首先這款艾草溫灸貼當(dāng)中含有**，川穹等成分，這些***可以說改善**的，尤其是當(dāng)身體的一些下降的時候通過艾草溫灸貼的貼敷就可以發(fā)揮很好的改善效果。

艾草溫灸貼效果還是很不錯的，艾草本身可以促進機體新陳代謝的作用，艾草**貼，可以疏通經(jīng)絡(luò)以及促進血液循環(huán)，也可以用于一些女性以及等。

關(guān)于艾草溫灸貼的**與作用有很多，其實它的用途是很廣泛的，尤其是改善等方面有神奇的效果，其實堅持使用一段時間就可以有利于體內(nèi)濕氣的排出，尤其是對于一些濕氣引起的身體問題都可以得到緩解。

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足三里是足陽明胃經(jīng)的合，艾草**貼加工，多氣多血，增加胃腸蠕動，強壯脾胃。一個星期一次，一次45分鐘。艾灸熱敷貼基本上是適合所有人群的，但是對于一些特殊人群有更好的效果，如重體力勞動者常年累月的進行重體力工作，身圌體留下隱患，如果使用艾灸熱敷貼更能明顯的看到效果。哪些人群會容易有腰tuǐ酸的問題？如重體力勞動者、手工制圌作者、文員等，就非常需要座肩頸腰tuǐ的護理。哪些人群容易**會有問題呢？如果辦公圌司職員、學(xué)圌生、以及晚上睡覺姿圌勢不正確的朋友，就需要座**部的護理。哪些人群會容易肩周有問題呢？如司機、上班族、教圌師、工廠員工等，像他們就需要座肩周部位的護理。

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