腸道有益菌的健康作用之一

4、有益菌有什么健康作用?

答：以消化道中的有益菌為例，它們構成消化道的微生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，調(diào)節(jié)胃腸道功能，促進**的生長發(fā)育，為**系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)提供各種必須的**遞質(zhì)。隨著各國科學家的持續(xù)研究，越來越多的有益菌健康作用被發(fā)現(xiàn)，21世紀將是微生物的世紀。

哪些食物益生菌含量高

益生菌通常是**，但也有一種可以作為益生菌發(fā)揮作用的酵母。益生菌含量較高食品包括酸奶、紅茶、酸菜、泡菜、納豆，味增等。不難發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過發(fā)酵的食物益生菌含量比較高，但是腌制的食物一般亞比較多，所以通過營養(yǎng)品來補充是個更好的選擇。

就有媽咪問了，奶粉中的益生菌到底是有著什么樣的作用呢？

一、營養(yǎng)

技能點：促吸收，仟詩蔓益生元在線咨詢，緩解乳糖不耐

益生菌可直接作用于腸道，肇慶益生元，促進腸胃蠕動，因為可以有助于營養(yǎng)物質(zhì)在寶寶腸道內(nèi)的吸收，還能將乳糖分解成為乳酸，減輕乳糖不耐。

對正處于生長發(fā)育關鍵期的寶寶來說，保證營養(yǎng)供應充足并吸收到位的重要性不言而喻，益生菌自然必不可少。

調(diào)節(jié)腸胃

技能點：維持腸道微生態(tài)平衡，調(diào)節(jié)腸道

數(shù)量足夠多的活性益生菌進入**腸道后，可通過其生長及各種代謝作用****菌增殖，促進腸道內(nèi)菌群的正?；?，**腸內(nèi)物質(zhì)產(chǎn)生，來維持腸道微生態(tài)平衡，保證腸道機能正常運轉(zhuǎn)，這對、腹脹、以及**病毒引起的腹瀉，仟詩蔓益生元免費咨詢，都有積極的預防和作用。

總而言之益生菌是一種對腸胃特別有保護**的活性菌，除此外益生菌還有哪些顯著的作用呢？

促進營養(yǎng)吸收

益生菌進入體內(nèi)后可以合成另一種物質(zhì)——消化酶，能夠刺激吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

提高

益生菌中含有很多可以自身**的成分，比如肽聚糖、脂磷壁酸等，益生元哪個牌子好，能夠很好的增體自身的體質(zhì)。

保持腸道菌群平衡

腸道內(nèi)的菌群是復雜的，其中**的**占據(jù)一大半，所以益生菌的作用就是保持腸道內(nèi)的菌群合理生長。

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