近兩年用益生菌來(lái)調(diào)理腸胃的人越來(lái)越多，而且按照年齡也區(qū)分了很多不同的類型，有**專用的益生菌，也有為嬰**專門(mén)定制的益生菌。都說(shuō)益生菌的效果特別好，益生菌一盒多少錢(qián)，只是有多少人了解它呢？

僅從名字就能知道益生菌是一種菌類，具體是什么還需要進(jìn)一步的了解它才能知曉。

確切的說(shuō)益生菌是一種活性的微生物，進(jìn)入體內(nèi)后能夠，銷售益生菌，從而改善腸道的健康狀態(tài)。益生菌的種類有很多，常見(jiàn)的是雙歧、乳酸菌和酵母等，不同成分的益生菌在臨床應(yīng)用上有差別。

目前益生菌已經(jīng)廣泛應(yīng)用到多個(gè)領(lǐng)域，除了的腸道益生菌粉外，更多的添加到嬰**中，堅(jiān)持食用添加益生菌的食物可以讓嬰**的腸道更健康。另外生物工程、食品和健康領(lǐng)域中也有益生菌的加入。

菌株的數(shù)量至少超過(guò)30億

益生菌用CFU（colony-forming units菌落形成單位）作為菌群數(shù)量的單位。這個(gè)數(shù)字應(yīng)該突出顯示在成分表里。我們要選擇超過(guò)30億CFU的產(chǎn)品。

? 年齡 - 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的微生物群（包括益生菌）往往會(huì)以更快的速度失去，特別是雙歧（Bifidobacteria），一種常見(jiàn)于大腸的。雙歧的減少可能導(dǎo)致消化問(wèn)題。

? 降低 - 超過(guò)70％的細(xì)胞居住在腸道中，在我們低下的時(shí)候，給益生菌們補(bǔ)充點(diǎn)兵力是有必要的。

總而言之益生菌是一種對(duì)腸胃特別有保護(hù)**的活性菌，廣州益生菌，除此外益生菌還有哪些顯著的作用呢？

促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

益生菌進(jìn)入體內(nèi)后可以合成另一種物質(zhì)——消化酶，出售益生菌，能夠刺激吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

提高

益生菌中含有很多可以自身**的成分，比如肽聚糖、脂磷壁酸等，能夠很好的增體自身的體質(zhì)。

保持腸道菌群平衡

腸道內(nèi)的菌群是復(fù)雜的，其中**的**占據(jù)一大半，所以益生菌的作用就是保持腸道內(nèi)的菌群合理生長(zhǎng)。

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