夏季為什么要補(bǔ)充益生菌?

生菌是對(duì)**有益的**，包括乳酸、雙歧、酵母菌等。在**腸道里保障較多數(shù)量的有益菌群，可以**各種**菌的生長(zhǎng)和繁殖，有利于，特別是可以預(yù)防相關(guān)腹瀉和非性腹瀉。一-到炎熱的夏季，為什么更需要補(bǔ)充益生菌呢?蜜拓蜜小編從以下為大家分析:

1、飲食不當(dāng)。許多食物在夏季高溫下容易滋生出**，仟詩(shī)蔓益生元免費(fèi)咨詢(xún)，從而引起食物變質(zhì)、變味，如果吃了這些食物，就很容易引起腸胃功能紊亂。同時(shí)，-些朋友愛(ài)吃火鍋、串串、， 麻辣小龍蝦等食物，更是刺激腸胃。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，有利于守護(hù)腸道菌群平衡，還能****菌群的生長(zhǎng)和繁殖，緩解腸胃不適、腹瀉等。

菌株的數(shù)量至少超過(guò)30億

益生菌用CFU（colony-forming units菌落形成單位）作為菌群數(shù)量的單位。這個(gè)數(shù)字應(yīng)該突出顯示在成分表里。我們要選擇超過(guò)30億CFU的產(chǎn)品。

? 年齡 - 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的微生物群（包括益生菌）往往會(huì)以更快的速度失去，特別是雙歧（Bifidobacteria），一種常見(jiàn)于大腸的。雙歧的減少可能導(dǎo)致消化問(wèn)題。

? 降低 - 超過(guò)70％的細(xì)胞居住在腸道中，在我們低下的時(shí)候，給益生菌們補(bǔ)充點(diǎn)兵力是有必要的。

菌株種類(lèi)多且有效

菌株多樣性對(duì)選擇益生菌至關(guān)重要。 對(duì)于一般成年人，江門(mén)益生元，需要有效的混合乳酸和雙歧的產(chǎn)品。簡(jiǎn)單點(diǎn)看，一般以是L.和B開(kāi)頭的菌群。

有時(shí)候，益生菌補(bǔ)充劑將包含許多不同的菌株，讓消費(fèi)者看起來(lái)菌株是多樣性的。但是，市面上只有少數(shù)菌株已經(jīng)被證明是可行的，我們胃部的酸性環(huán)境和膽汁都會(huì)對(duì)益生菌產(chǎn)生*壞。當(dāng)看到具有20多個(gè)菌株的益生菌時(shí)，請(qǐng)記住，仟詩(shī)蔓益生元產(chǎn)品，只有一小部分菌株才能真正達(dá)到您的腸道并有益于您的健康。還有一些菌株，如孢子生物，在健康腸道內(nèi)不是天然存在的。這些菌株實(shí)際上來(lái)自污垢！雖然孢子非常耐用，但我們需要的是在健康消化系統(tǒng)內(nèi)自然發(fā)現(xiàn)的菌株

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