產(chǎn)品名稱：海綿雙色型健身跳繩可用于***_***_有氧運動增強協(xié)調(diào)性

跳繩特點：

1、雙色手柄，夏天吸汗防滑，冬天防凍。
2、款式新穎、方便攜帶。
3、NBR材質(zhì)耐磨、柔軟、多色可選
4、專為女性和兒童設(shè)計
 

跳繩的用途：

跳繩是全身運動，***各個***和肌肉以及***系統(tǒng)同時得到鍛煉和發(fā)展，所以長期跳繩可以防止如肥胖、***、***、骨質(zhì)疏松、***、肌肉萎縮、***、等多種病癥。同時運動***認為，跳繩訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，并可培養(yǎng)準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。

跳繩注意事項：

1.跳繩者應穿質(zhì)地軟，重量輕的運動鞋或布鞋，避免腳踝部受傷。
2.選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引起頭昏。 　　
3.充分做好準備活動，跳繩是一項比較激烈的運動，練習前一定要作好身體各部位的準備活動。