『“三加一”健康豆?jié){』
[用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。
[制法] 1、將三豆浸泡6—16小時(shí)。
2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體中按規(guī)定加入清水和白糖,啟動(dòng)機(jī)器, 十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
[***]清熱解暑。
『紅棗綠豆豆?jié){』
[用料]紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
[制法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時(shí);
2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。
[***]***提神,消暑涼血