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冬天汗蒸減fei效果較好

冬天氣溫降低，人活動(dòng)后散熱較快。同樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同樣的運(yùn)動(dòng)量，若在冬天進(jìn)行，其消耗的能量較其他季節(jié)更大。故可以達(dá)到理想的減fei效果。

冬季堅(jiān)持汗蒸對(duì)我們的皮膚也大有裨益

冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)的毒不易排出。而汗蒸則可促進(jìn)排汗，加快體內(nèi)的新陳代謝，排出毒。肌膚會(huì)更有彈性，更有生命力。看來(lái)，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由于氣候寒冷，在汗蒸后應(yīng)注意保暖，把身上的汗消透了再出行 。為了更好的呵護(hù)自己的身體，很多人會(huì)常去***房蒸***，現(xiàn)如今又出現(xiàn)了一種新型蒸***的功能，即遠(yuǎn)紅外線***，它主要是以遠(yuǎn)程紅外線為發(fā)熱、發(fā)射源，以木質(zhì)***房為載體的新一代干式***設(shè)備。

精致生活：家中巧裝***房

在***房剛剛出現(xiàn)時(shí)，在家里安裝***房是一種異想天開的行為。如今，隨著人們居住環(huán)境的改善，生活品質(zhì)的提高，普通淋浴房已經(jīng)不能滿足人們的生活需要，在外面蒸***也只能偶爾的享受，因此家庭安裝***房已經(jīng)成為很多人的實(shí)際要求。但是***房的裝修還是很***的，例如，首先就要確定裝干蒸房還是濕蒸房，兩種***所需要的材料和所具備的功能各不一樣。2、保溫節(jié)能，雙層中空的結(jié)構(gòu)有效地阻止了箱體內(nèi)熱量的流失，能夠確保升溫速度和節(jié)省電能。

干蒸不含水分需***裝修

從功能上說(shuō)，干蒸應(yīng)該算是***的正宗，是利用類似火鍋電爐的設(shè)備把電能直接轉(zhuǎn)化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。電爐上通常會(huì)放一些火山石等礦石，加熱后會(huì)釋放出多種對(duì)***有益的元素。干蒸的溫度較濕蒸高，可達(dá)到100℃左右。這種***房需要由******設(shè)備的公司來(lái)完成。如果做單獨(dú)的干蒸房，還要配備相應(yīng)的淋浴設(shè)備。需要注意的是，即使血糖控制較好，可以適當(dāng)蒸***，也不宜蒸的時(shí)間過長(zhǎng)，并注意多補(bǔ)充水分，稍感不適，就應(yīng)立即從***房中出來(lái)。

一般來(lái)說(shuō)，***房的高度不超過220厘米，普通樓層的層高可以滿足要求，但有干蒸房的衛(wèi)生間也不能小于5平方米；其次，要對(duì)***房墻體進(jìn)行防水處理，按要求預(yù)設(shè)電源；再次，內(nèi)面、房門用經(jīng)過熱處理的松木板進(jìn)行鋪貼；然后在房里先走15分鐘，如果有身體背部或腿部的，可以在汗蒸床上躺10分鐘，以擴(kuò)大受熱面積。后，安裝干蒸機(jī)、電爐、沙漏、溫濕度計(jì)、防爆燈等，并接通電源、水源。干蒸***房不需要有進(jìn)水口，但下面要有地漏。

干蒸***房：體型袖珍靈活方便

除了通過蒸汽進(jìn)行濕蒸的蒸汽房外，采用遠(yuǎn)紅外線發(fā)熱的干蒸***房似乎更受業(yè)主歡迎。在一同時(shí)銷售蒸汽房和干蒸***房的品牌展廳，相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，由于干蒸***房不存在提前預(yù)埋管線的問題，只需有一個(gè)三孔插座即可安裝，所以安裝空間更靈活，衛(wèi)生間、陽(yáng)臺(tái)、書房，都可以擺放。此外，其身形也更加袖珍，單人***房尺寸一般在90厘米×90厘米，或者1米×1米，有1平方米左右的空間就可以安放?！八裕啾日羝?，購(gòu)買***房的消費(fèi)者會(huì)多一些。美容護(hù)膚：***能提高表皮細(xì)胞的通透性，活化細(xì)胞，因此可以改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩***，尤其女士***為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩?！?

而由于工作原理不同，不存在水汽蒸騰的問題，***房的***功能也更豐富。相較濕蒸，干蒸的時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一些，一般在二十幾分鐘到三十分鐘左右為宜，蒸完后也不需要立即淋浴。而除了閉目養(yǎng)神外，這段時(shí)間也有更好的消遣選擇。店內(nèi)銷售的***房配有內(nèi)置音響，業(yè)主可以邊蒸***邊聽音樂。***房選購(gòu)的注意事項(xiàng)***房應(yīng)當(dāng)使用硬質(zhì)軟木來(lái)制作，優(yōu)點(diǎn)是防腐，保溫性能好。

此外，針對(duì)閩南典型的“回南天”，空氣潮濕、衣服曬不干等問題，家用***房還可用來(lái)烘干衣服，而冬天洗完舒適的熱水澡后換上衣服，冰涼的衣物與皮膚接觸的一瞬間，總會(huì)激起怕冷的人一身雞皮疙瘩。這時(shí)候就可以先將貼身衣物在***房蒸幾分鐘再穿上，避免溫差過大造成的不適感。隨后在發(fā)展中才逐漸傳入中國(guó)，因?yàn)檫@樣的沐浴方法能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，帶給人舒適感覺，因此備受人們的青睞。