蒸光波房注意點(diǎn)：過(guò)度勞累，饑餓時(shí)不宜進(jìn)行

我們***如果處于過(guò)度勞累的狀態(tài)，不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或蒸光波房這樣的項(xiàng)目。在過(guò)度勞累和饑餓時(shí)，***肌肉張力很差，對(duì)于冷和熱的刺激以及耐受能力都會(huì)大大下降，這時(shí)候進(jìn)行蒸光波房容易導(dǎo)致虛。

光波房的作用：***

當(dāng)***運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過(guò)汗液排出體外。

光波房的作用：防骨質(zhì)疏松

不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對(duì)此，北京***藥學(xué)部副主任藥師張亞同指出，只有水溶性的***才會(huì)隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會(huì)隨著汗液排出。相反，出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。

光波房注意事項(xiàng)

使用中有不適時(shí)，不要忍耐及時(shí)排泄大小便；不要為追求出汗而喝水，以喝水不脹為宜；不追求使用時(shí)間和溫度，以身體舒適為宜；

如出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀，立即中止使用，到空氣流通的地方平躺、喝一些溫開(kāi)水；禁止在光波房?jī)?nèi)安裝淋浴頭或其他導(dǎo)致空氣溫度加大的物品；

光波房，應(yīng)該這幾年提出來(lái)的，出發(fā)點(diǎn)是因?yàn)楹拐舴坷锩婵梢葬尫乓环N叫做遠(yuǎn)紅外線的光波，這種光波對(duì)***來(lái)說(shuō)，可以吸收和與***發(fā)生共振，因此以這個(gè)光波為賣(mài)點(diǎn)從新叫的一個(gè)名字！

光波房主要功能

輔助健康：遠(yuǎn)紅外線具有擴(kuò)張微細(xì)血管、增加***血流量、增強(qiáng)代謝速度、調(diào)節(jié)機(jī)體失衡等多種生物學(xué)作用。遠(yuǎn)紅外線對(duì)***產(chǎn)生生物學(xué)作用主要是讓細(xì)胞發(fā)生一系列積極的生***學(xué)及***化學(xué)改變，從而使***處于良好健康狀態(tài) 。

光波房的作用：護(hù)膚美容

總不出汗的，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達(dá)到美容護(hù)膚的***。

光波房注意事項(xiàng)

如出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀，立即中止使用，到空氣流通的地方平躺、喝一些溫開(kāi)水；禁止在光波房?jī)?nèi)安裝淋浴頭或其他導(dǎo)致空氣溫度加大的物品；

光波房作為一種新型的衛(wèi)浴用品開(kāi)始受到消費(fèi)者的關(guān)注。光波房是風(fēng)靡于歐美的第三代***沐浴設(shè)備，它以5.6微米至15微米的遠(yuǎn)紅外線為主要能量，采取世界流行的低溫出汗技術(shù)，在沐浴的同時(shí)還可輕松地享受音樂(lè)，對(duì)***有良好的***作用。

光波房主要功能

強(qiáng)身健體：享受光波浴強(qiáng)身健體，30分鐘可消耗1000大卡的熱量，相當(dāng)于長(zhǎng)跑10公里出汗量。

心情愉快：美妙的音樂(lè)、和諧的光波有利于緩解人們精神壓力，松弛身心。