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瑜伽初學者應該怎么挑選瑜伽服更合適?
瑜伽服裝的選擇對于初學者來說,服裝是基本的裝備,我們經(jīng)??梢钥吹借べさ膭幼鞫急容^柔軟,而且幅度都比較大,所以就要求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物,對于動作的伸展性并不好,我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的,上衣一般相對緊身點,但褲子肯定是寬松的,這是為了方便把動作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了,而褲子以寬松、休閑為主。
瑜伽服的選擇:
顏色,瑜伽服的選擇,顏色方面選擇稍微的淡雅一些,可以直接選擇純色,這樣會讓自己的視覺比較放松,讓自己的心緒不會過于煩躁或者受到刺激,如果是太扎眼的一些顏色可能會讓自己的內(nèi)心就比較的煩躁,甚至還會出現(xiàn)一些注意力不集中的情況