坐在椅子上，右手扶左膝關(guān)節(jié)，東莞PU瑜伽墊廠家***，左手扶在背后或右髖關(guān)節(jié)上，吸氣時(shí)轉(zhuǎn)體，靜止15-3o秒，自然呼吸，然后還原呼氣。左右各做四次。

作用：能消除背骨的彎曲；緩解腰痛、背痛及腳的***；消除緊張 瑜伽墊生產(chǎn)廠家，增強(qiáng)工作***。

坐在椅子上，雙腿左右分開放在椅子兩側(cè)邊沿，脖頸伸直，從頭到尾骨要非常直。雙手抬至胸前，東莞PU瑜伽墊銷售，上下重疊、挺胸立腰、頜下收，然后將臀離開椅子上提10公分高，呈馬步蹲式，要屈膝下腰，頸、背盡量伸直，呼氣。然后雙腿逐漸上伸直，提腰，站立。

墊子使用壽命的問題。由于材質(zhì)的區(qū)別使用壽命也不同。當(dāng)然這跟墊子的清洗護(hù)理也有一些聯(lián)系。但是采用防撕裂網(wǎng)設(shè)計(jì)的瑜伽墊要比普通單層設(shè)計(jì)的要耐用一些。下面我們來看看不同材質(zhì)的瑜伽墊的使用壽命：

NBR瑜伽墊：由于材質(zhì)的原因比較容易損壞一般使用時(shí)間在1年左右

PVC瑜伽墊：視質(zhì)量和密度有關(guān)一般在6個(gè)月-1年左右。

TPE瑜伽墊：一般能使用1-3年（單層1年左右，雙層含防裂網(wǎng)可以使用3年左右）

亞麻瑜伽墊：與亞麻摻和使用的材質(zhì)有關(guān)一般在2-3年

橡膠瑜伽墊：一般1-2年

綜上所訴：想要很好的使用瑜伽墊，對(duì)瑜伽墊的愛護(hù)以及維護(hù)***都是很有必要的，一張一般的tpe雙面瑜伽墊采用正確的使用和維護(hù)方法，使用3年以上是沒有問題的。

TPE墊醉環(huán)保TPE是瑜伽墊產(chǎn)品不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約為1200克，比PVC發(fā)泡墊子輕約300克，PU瑜伽墊，更加適合攜帶外出。一般厚度6mm-8mm特點(diǎn)：柔軟、服貼、抓地力較強(qiáng)——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質(zhì)的瑜伽墊相比，重量約輕300克，東莞PU瑜伽墊價(jià)格，隨身攜帶更方便。

東莞市和泰鞋材有限公司自開創(chuàng)以來承蒙各商業(yè)人士的支持與信任，在發(fā)泡領(lǐng)域界中一直首當(dāng)其沖，事業(yè)蒸蒸日上。目前本公司已于2007年通過了國際ISO9002與ISO1400環(huán)保之SGS，ROHS 驗(yàn)證，所有產(chǎn)品均符合出口（歐美，中東市場(chǎng)）之要求。