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瑜伽服的洗滌和***方法

新購買的瑜伽服一定要用清水輕柔洗掉浮色后晾干再穿，清水過水就可，次不必用洗衣粉等洗滌劑，衣服都有固定劑，水洗可以強化染色，使固定色劑更加穩(wěn)定。

　　首先，新購買的瑜伽服一定要用清水輕柔洗掉浮色后晾干再穿，清水過水就可，次不必用洗衣粉等洗滌劑，衣服都有固定劑，水洗可以強化染色，使固定色劑更加穩(wěn)定。

　　其次，尤其注意不要直接穿著未清洗過的瑜伽服去上高溫瑜珈，大量的汗水，會分解衣服中的固定劑，導(dǎo)致衣服掉色，而且練習(xí)瑜伽時，毛孔張開很容易使得衣服掉的顏色皮膚。

　　第三，日常清洗，以冷水手洗，水溫不超過30℃，大量流汗后，請盡快清洗晾干或者保持通風(fēng)。如果使用洗衣機，請先置入洗衣袋，翻至反面洗滌，建議輕柔洗滌。

　　第四，一定要深淺色分開洗滌;侵泡1-2分鐘即可，千萬不要長時間侵泡;使用護色的或者***洗滌液，不可放在濕熱處，不可烘干和整燙，不可加入漂白水，蓬松劑、或含漂白成份的洗衣液和柔軟劑;清洗完成后請盡快放平晾干。

　　第五，瑜伽服的面料是非常***的，越是好的瑜伽服面料，越不會使用過重的固定劑(比如甲醛)，所以在洗滌時候會有些許掉色(尤其次洗滌或鮮艷的顏色，會比較明顯)，只要晾干后，衣服色彩如新，沒有斑駁顯現(xiàn)，即是正常的。

樂彩晨為您分享如何挑選瑜伽服

很多想學(xué)習(xí)瑜伽的MM都不知道瑜伽服該到哪里去購買。首先，假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來說，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點彈力都可以當作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比較追求休閑的時裝品牌店去選擇，我們知道，i佳的瑜伽服，褲子i好是有抽繩的，長度可以根據(jù)需要自由調(diào)節(jié)，而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。而對于很多不喜歡出門逛街的人來說，在網(wǎng)上搜索一下就可以找到許多瑜伽服的賣家，一個鍵盤就可以搞定自己需要的東西了。至于上衣，一般沒有特別大的要求，只要適合自己就好。另外，在一些***品牌店中，我們也可以看到瑜伽服的身影，比如說愛慕***，在這里你就可以看到***的瑜伽服。當然，我們有可以去***的運動商店購買，在健身房一般也配有標準的瑜伽服供大家選擇。

而對于很多不喜歡出門逛街的人來說，在網(wǎng)上搜索一下就可以找到許多瑜伽服的賣家，一個鍵盤就可以搞定自己需要的東西了。

樂彩晨為您分享練瑜珈時的環(huán)境

1、明亮開放的空間，要求地面必須是結(jié)實和穩(wěn)固的。

2、制造一個安靜的環(huán)境，把電話線撥掉，手機調(diào)成靜音模式。

3、房間的溫度應(yīng)該保持在中等偏暖的范圍內(nèi)，不要太熱，不要太冷。避免在陽光直接的照射下練習(xí)瑜伽。

4、***的瑜伽墊子或者鋪上一條大浴巾、防滑墊等。

5、穿一件舒適、寬敞或有彈力的衣服，讓身體能夠自由的運動，避免你的呼吸或循環(huán)受到限制。

6、應(yīng)該赤足練習(xí)，但如果太冷可以穿著襪子。請把身上的首飾都取下來。

7、練習(xí)之前請不要直接進食，飽餐之后要空腹三到四小時，小吃之后空腹一到兩小時方可開始練習(xí)。

8、在練習(xí)前盡量清除膀胱和內(nèi)臟的雜物。

9、在練習(xí)前先洗個溫水澡，尤其是熱瑜伽。

10、正式上課前可以做一下簡單的預(yù)熱活動。