樂彩晨主營：【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無縫***】、【健身服】、【保暖打底褲】

樂彩晨為您分享瑜伽服和瑜伽墊的重要性

練習(xí)瑜伽要不要專門買瑜伽服和瑜伽墊呢？當(dāng)然現(xiàn)在來說瑜伽服更加時(shí)尚個(gè)性，穿瑜伽服不單單只為了練瑜伽，其實(shí)練瑜伽只要穿寬松的衣褲(做瑜伽時(shí)可以使身體舒展，不緊繃)，用柔軟的墊子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因?yàn)殍べし丸べ|具有這樣的特點(diǎn)，所以練瑜伽者直接購買相關(guān)的瑜伽用品。

　　瑜珈服沒有什么特殊的要求，只要穿起來舒服，做動(dòng)作好做就行了，不用刻意選瑜伽服。

　　購買瑜伽墊前，也必須考慮以下五大問題：

　　● 瑜伽墊平鋪在地上時(shí)，是否容易放平

　　● 流汗后會(huì)不會(huì)容易打滑

　　● 它是否容易被攜帶

　　● 它的材質(zhì)是否環(huán)保 被淘汰后對(duì)環(huán)境有多大的影響

　　健身教練建議，在購買時(shí)，以下5個(gè)小竅門可以幫你買好買對(duì)瑜伽墊：

　　1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，Vanquish面料，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對(duì)***更具保護(hù)作用。

　　2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易

　　3、用手掌輕推墊子表面，Vanquish供應(yīng)商，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會(huì)有濕滑的感覺，Vanquish工廠，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。

樂彩晨主營：【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無縫***】、【健身服】、【保暖打底褲】

樂彩晨為您分享瑜伽用品有哪些？

1、瑜伽服

瑜伽動(dòng)作大部分是扭曲和拉伸動(dòng)作，練習(xí)時(shí)，蕞好穿寬松舒適的瑜伽服，才不會(huì)影響動(dòng)作的完成。

2、瑜伽墊

瑜伽墊能防滑，還能保護(hù)i膝蓋，阻隔寒氣，所以，練瑜伽，需要準(zhǔn)備一張質(zhì)地環(huán)保、彈性好的瑜伽墊。

3、瑜伽帶

瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學(xué)者完成部分高難度動(dòng)作，緊實(shí)身體等。

4、瑜伽磚

瑜伽磚也是輔助練習(xí)的工具，能幫助初學(xué)者將動(dòng)作做到位，沈陽Vanquish，如站立前屈式等，在練習(xí)前，蕞好先準(zhǔn)備好。

5、干凈毛巾

在整個(gè)練習(xí)過程中，***會(huì)出汗，出汗后毛孔會(huì)擴(kuò)張，如果不及時(shí)擦掉汗水，被冷風(fēng)吹到，很容易著涼感i冒，所以，準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，用于擦汗，保持身體潔凈有必要。

樂彩晨主營：【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無縫***】、【健身服】、【保暖打底褲】

樂彩晨為您分享選對(duì)瑜伽服，其實(shí)很簡(jiǎn)單

設(shè)計(jì)要貼身、舒適自然

練瑜伽會(huì)進(jìn)行各種體式，如倒立、后彎式體式，松松垮垮的衣服會(huì)往下滑，會(huì)露出衣物和內(nèi)飾，這是非常不i雅觀的。其次貼身的衣服能輕易觀察到自己的體式是否到位，練瑜伽如果體式不到位，對(duì)身體是有傷害的。

如果你確實(shí)喜歡寬松舒適的瑜伽服，可以備一套在冥想的時(shí)候穿，這也是不錯(cuò)的選擇。