作用：這樣能減掉你的小肚子，讓你擁有迷人的小蠻腰。

坐在椅子上 瑜伽墊批發(fā)，雙腿并攏。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下頜，脊椎伸直。先腹部放松，用鼻子吸氣，并用力擴(kuò)展喉和胸，使氣充滿胸、腹部，肚子鼓起;然后放松下頜、呼氣、同時(shí)放松胸部，肚子漸漸下去。呼氣時(shí)要用吸氣時(shí)的兩倍時(shí)間從鼻子慢慢呼出、呼盡后，保持屏息狀態(tài)1-2秒鐘。

作用：這樣做會(huì)使心情穩(wěn)定愉快，感到很舒服。

想選擇一款合適又有稱心的瑜伽墊，其實(shí)沒那么難。

瑜伽墊的材質(zhì)分為的材質(zhì)一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、橡膠墊等。在這幾款材質(zhì)的墊子中，揭陽PU瑜伽墊廠家，美伽首推TPE材質(zhì)的瑜伽墊，因?yàn)門PE本身是一種具有橡膠的高彈性，揭陽PU瑜伽墊生產(chǎn)廠家，高強(qiáng)度，高回彈性，又具有可注塑加工的特征的材料。具有環(huán)保***安全，硬度范圍廣，觸感柔軟，耐候性和耐溫性，可以循環(huán)使用的特點(diǎn)。而且TPE瑜伽墊在生產(chǎn)過程中對(duì)生產(chǎn)的技術(shù)的要求很高，目前國內(nèi)沒有幾家能生產(chǎn)TPE墊子的工廠，大多是從臺(tái)灣進(jìn)口材料進(jìn)行加工生產(chǎn)的，所以價(jià)位相對(duì)PVC材質(zhì)的瑜伽墊貴了一些。但它也有著PVC材質(zhì)無法逾越的優(yōu)越性。

首先，TPE瑜伽墊在材質(zhì)上就已經(jīng)和PVC瑜伽墊拉開了差距，TPE瑜伽墊不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，揭陽PU瑜伽墊生產(chǎn)，是環(huán)保可回收的。但是環(huán)保的是不是就沒有氣味了呢？這個(gè)要說一下，買回去新的TPE墊子也會(huì)有一點(diǎn)原材料本身的氣味的（除非是賣家提前把墊子打開散了氣味）。不過各位不用擔(dān)心，這并不像較差質(zhì)量的墊子那樣氣味不能散去。我們買回去的新墊子，將墊子打開并放在通風(fēng)陰涼的地方晾一兩天就能散去氣味的。（這里要各位注意哦：千成不能放在太陽底下曬！）

第二點(diǎn)，TPE墊子由于其柔軟、伏貼，抓地力極強(qiáng)——整張墊子都能貼住地面的特性，讓它收獲了大批大批狂熱的粉絲，霸占了瑜伽墊的市場。

第三點(diǎn)，要說的就是防滑性，TPE瑜伽墊的正反面都有防滑顆粒，即使腳掌、手掌出汗，在上面做瑜伽練習(xí)，防滑效果依然很好。

第四點(diǎn)，TPE瑜伽墊的彈性和回彈性都很好，就算厚度上只有6mm，但由于強(qiáng)力的回彈力，在上面做瑜伽，練習(xí)者也會(huì)覺得軟軟的、十分舒適，一點(diǎn)也不會(huì)覺得薄，很適合初學(xué)者。

TPE瑜伽墊的正反面都有防滑顆粒，即使腳掌、手掌出汗，在上面做瑜伽練習(xí)，防滑效果依然很好。

TPE是一種天然乳膠和麻的環(huán)保材質(zhì)的簡稱，這是一種環(huán)保的材質(zhì)。TPE瑜伽墊是可以回收的，還可重復(fù)利用，廢棄后不會(huì)造成環(huán)境污染。TPE材質(zhì)的瑜伽墊主要具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強(qiáng)的特點(diǎn)。因此，TPE瑜伽墊的價(jià)格是比較高的。

TPE瑜伽墊優(yōu)點(diǎn):

1、TPE瑜伽墊沒***性、不含PVC、不含金屬元素，無刺激性味道，是瑜伽墊中的上品；

2、TPE瑜伽墊擁有自然氧化裂解功能，不會(huì)對(duì)環(huán)境造成損害、可回收、避免環(huán)境污染；

3、TPE瑜伽墊很柔軟、伏貼，平鋪地面，整張墊子都能帖住地面和抓住地面，減少了我們摔倒的情況；

4、TPE瑜伽墊質(zhì)量很輕、每張墊子約為1200克重，比PVC發(fā)泡墊子要薄一些，PU瑜伽墊，輕約300克，便于攜帶收藏；

5、TPE瑜伽墊具有防水、防滑功能，即使腳掌、手掌出汗，在上面做瑜伽練習(xí)，防滑效果依然可觀。tpe瑜伽墊的正、背面造有美觀的防滑顆粒，止滑效果更佳；

TPE瑜伽墊不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，是環(huán)?？苫厥盏摹５黔h(huán)保的是不是就沒有氣味了呢？這個(gè)要說一下，買回去新的TPE墊子也會(huì)有一點(diǎn)原材料本身的氣味的（除非是賣家提前把墊子打開散了氣味）。不過各位不用擔(dān)心，這并不像較差質(zhì)量的墊子那樣氣味不能散去。我們買回去的新墊子，將墊子打開并放在通風(fēng)陰涼的地方晾一兩天就能散去氣味的。

TPE墊子由于其柔軟、伏貼，抓地力極強(qiáng)——整張墊子都能貼住地面的特性，讓它收獲了大批大批狂熱的粉絲，霸占了瑜伽墊的市場。