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運(yùn)動(dòng)服廠家樂彩晨為您分享：女生運(yùn)動(dòng)服搭配

運(yùn)動(dòng)服因?yàn)槠鋵捤傻目钍?，MM們穿著擔(dān)心顯胖，胖MM們就更煩惱了。其實(shí)只要搭配合理，運(yùn)動(dòng)裝是不挑人的，無論胖瘦都是可以穿的。女生在運(yùn)動(dòng)服裝顏色方面該當(dāng)先選擇具有收縮感的黑色，黑色是肥胖女生理想的色彩，但一成不變的黑色又不是很流行，在黑色的運(yùn)動(dòng)裙擺上加些乳白色的蕾絲類裝飾，效果就會(huì)很不一樣了。衛(wèi)生性：棉纖維是天然纖維，其主要成分是纖維素，還有少量的蠟狀物質(zhì)、含氮物和果膠質(zhì)。

在服裝暖色系方面，不要總是認(rèn)為明色的運(yùn)動(dòng)服不屬于胖體型的人穿，只要搭配恰當(dāng)也是很出彩!比如：上身選擇明麗顏色的T-shirt，下面搭配一條屬于暗色的運(yùn)動(dòng)褲或運(yùn)動(dòng)裙，別人都會(huì)不由自主往明色的上衣來看，而不會(huì)注意你胖的身材。

運(yùn)動(dòng)服廠家樂彩晨為您分享：男士運(yùn)動(dòng)裝如何搭配好看？

1、太i胖的人在選擇運(yùn)動(dòng)裝時(shí)盡量避免短褲與短袖，盡量選擇吸汗性強(qiáng)的材質(zhì)運(yùn)動(dòng)服裝。

2、太瘦的人則需要注意的是避免選擇短褲，那樣會(huì)讓你瘦弱的小腿看上去更加虛弱，另外可以選擇一些橫條圖紋的運(yùn)動(dòng)服。

3、腿部肥粗者選擇深色或直條的運(yùn)動(dòng)衣，如果穿運(yùn)動(dòng)短褲則可以在近足踝處戴一付腳的護(hù)腕。

4、套裝的運(yùn)動(dòng)服裝有的時(shí)候看上去很土，需要在搭配上做一些有新意的創(chuàng)新，或者選擇一款別致的運(yùn)動(dòng)鞋。

5、臀部肥大者可穿腿部裁得特別高的緊身體操服，再配上一條黑色或深藍(lán)色的緊身褲。

6、不同的季節(jié)、溫度、氣候需要選擇不同的運(yùn)動(dòng)服，氣溫較高的環(huán)境下可以選擇一套輕盈的運(yùn)動(dòng)裝幫助散熱，氣溫低則選擇較厚保暖的運(yùn)動(dòng)服，這樣可以讓自己在運(yùn)動(dòng)中將肌肉充分放松。

7、室內(nèi)健身選擇較為緊身的運(yùn)動(dòng)裝，避免在運(yùn)動(dòng)中有拉扯的***。跑步鍛煉中選擇寬松的運(yùn)動(dòng)裝。

8、運(yùn)動(dòng)裝的功能要因地適宜的選擇，現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)服裝都比較強(qiáng)調(diào)功能性。防風(fēng)、防雨、吸水性及輕薄型等等都是為不同的鍛煉所涉及。應(yīng)當(dāng)以蕞佳的服裝選擇來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)服廠家樂彩晨為您分享：運(yùn)動(dòng)***小常識(shí)

不要驟降體溫

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)肌體表面血管擴(kuò)張，體溫升高，毛孔舒張，排汗增多。倘若運(yùn)動(dòng)后立即走進(jìn)冷氣空調(diào)房間或在風(fēng)口納涼小憩，或圖涼快用冷水沖頭，都會(huì)使皮膚緊縮閉汗而引起體溫調(diào)節(jié)等生理功能失調(diào)，免i疫功能下降而招致感i冒、腹瀉、哮i喘等病癥。

運(yùn)動(dòng)服廠家樂彩晨為您分享：健身的注意事項(xiàng)

(1)冬季進(jìn)行健身鍛煉時(shí)熱身活動(dòng)要充分，尤其在室外時(shí)，首先要做好充分的熱身準(zhǔn)備再進(jìn)行較大強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)。

(2)衣著厚薄要適宜冬季進(jìn)行健身活動(dòng)要注意頭、背、腳部的保暖。在室外進(jìn)行健身鍛煉更要注意保暖，鍛煉完后切不可站在風(fēng)大的地方吹風(fēng)，而應(yīng)盡快回到室內(nèi)，擦干汗水，換上干凈衣服。

(3)環(huán)境要清潔舒適在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉時(shí)，一定要保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。