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穿***襪注意事項(xiàng)

***襪≠襪

愛(ài)美的MM們對(duì)***的追求永無(wú)止境。在寒冷的冬天里，穿一雙緊致貼身的***襪就能輕松***，這等美事讓人趨之若鶩。近，看似更加***的“襪”、“梯度壓力襪”在網(wǎng)上賣得紅火，也賺足眼球。

真相：襪的壓力有嚴(yán)格規(guī)定

坊間所稱的“***襪”，其原理就是***上的“襪”——一種彈力較大的襪子，能夠?qū)ν炔啃纬蓧毫Γ珒烧卟⒉坏韧?

***表示，襪是一種治i療輔助的器械，主要針對(duì)下肢、血液回流不暢、有靜脈者等患者。下肢患者的血管壁受損，導(dǎo)致靜脈血壓無(wú)法通暢回流。在襪的壓力之下，可以縮小血管“門洞”，促進(jìn)回流。

由于靜脈回流系統(tǒng)存在深靜脈系統(tǒng)和淺靜脈系統(tǒng)，兩者都要通暢，施加的壓力需要合理，才能保證回流的正常。因此，襪的壓力大小、壓力梯度設(shè)計(jì)必須經(jīng)過(guò)考量而專門設(shè)計(jì)的。真正的襪需要到醫(yī)i療器械店購(gòu)買，并持有“械字號(hào)”，一般價(jià)格在200元/雙以上。

而流行于MM之間的***襪是參照，增強(qiáng)襪子的彈性，對(duì)腿部施加壓力。但這種彈性和壓力沒(méi)有經(jīng)過(guò)***設(shè)計(jì)，也沒(méi)有梯度壓力的考量，其壓力往往也小于的襪。

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由于腿部水腫是靜脈內(nèi)部充血（）造成的，而主要是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，比如站立、久坐等形成的。通常女性因腿部血液循環(huán)功能差，長(zhǎng)時(shí)間工作又保持同樣姿勢(shì)，腿部水腫現(xiàn)象比較明顯。***襪可以從外部對(duì)大腿進(jìn)行施壓，維持肌肉正常運(yùn)動(dòng)從而使血液伴隨著不同的壓力，流向心臟。但是如果你的腿部是脂肪性或者肌肉型，那么穿***襪不見(jiàn)得會(huì)有效果哦。腳踝的壓力較大而大腿的壓力較小；使血液從高壓部分流向低壓部分。借助于***的壓力梯度設(shè)計(jì)，即由腳踝處逐漸向上遞減壓力，通過(guò)收縮小腿肌肉對(duì)血管加壓，促進(jìn)靜脈血液回流心臟，防止下肢靜脈淤血，保證下靜脈血液循環(huán)良好，幫助患肢腫脹、疼痛等癥狀消失。

***襪襪根據(jù)“壓力療法”的理念，解決***腿部水腫問(wèn)題。通過(guò)從外部對(duì)腿部加壓，改善血液循環(huán)，促進(jìn)淋i巴液循環(huán)。對(duì)腳踝施加的i小壓力超過(guò)8百帕，越接近心臟，壓力越小；從腳踝到小腿，從大腿到心臟，壓力遞減。

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連褲襪的正確穿法5大步驟：

1、指甲磨光滑哦，防止指甲刮壞***。

2、將***卷至腳尖。

3、調(diào)整襪尖和足跟，讓襪子和腳貼合。

4、站起來(lái)，兩邊腿交互提拉。

5、雙腿提拉到與褲襪均勻貼合后，兩手將連褲***穿至到腰部。

6、小編溫馨提示：

由于連褲襪是襪子的一種，那么在穿的過(guò)程中就一定要小心勾絲，尤其是手指甲較長(zhǎng)的姑娘提拉***的時(shí)候力氣盡量輕一點(diǎn)哦，要不然會(huì)勾絲劃破的，使連褲襪報(bào)廢哦~

奕薇分享如何***

登山

跑步或騎車時(shí)，可以多多選擇上坡路，進(jìn)入樓層時(shí)盡量選擇走樓梯，周末時(shí)多去登山。人往高處行進(jìn)時(shí)，心率明顯增快，這意味著你的身體正在努力燃燒熱量。做這些運(yùn)動(dòng)時(shí)要有意識(shí)地收緊大腿和臀部肌肉。

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