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穿***襪的注意事項(xiàng)

起******的防襪也無需長時(shí)間穿，當(dāng)逛街、運(yùn)動(dòng)、走遠(yuǎn)路或坐長途飛機(jī)時(shí)穿上即可，能有效促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腿部疲勞。而起治i療i效果的防襪雖需長期穿，但也不代表一天24小時(shí)都要穿著，一般而言一天穿8小時(shí)就夠了，尤其睡覺時(shí)無需穿，因?yàn)槿嗽谔芍臅r(shí)候，腿部和心臟在同一水平面上，這時(shí)候腿部靜脈壓力幾乎消失，不需要穿襪。

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壓力襪和***襪的本質(zhì)區(qū)別

1.功能上的區(qū)別：

壓力襪是治i療、靜脈等下肢靜脈***的。

***襪是用來***的。

2.壓力襪和***襪的材質(zhì)不同：

壓力襪是用杜邦萊卡和棉綸等具有高彈性特殊材料制成的彈力襪。

***襪是尼龍絲等普通材料，因此***襪價(jià)格也便宜。

3.壓力襪和***襪的單位也不同

壓力襪是按照壓力區(qū)分單位的，香氛***襪代理，壓力襪一般分為

一級(jí)壓力主要是預(yù)防為主；

二級(jí)壓力主要是輕度的治i療和***后***治i療；

三級(jí)壓力主要是重度的治i療。

***襪的單位是丹尼數(shù)（D），香氛***襪怎么代理，比如180D、240D、280D、360D、420D等。理論上丹尼數(shù)值越大，***襪加盟費(fèi)，壓力越大。但并非壓力越大效果就越好。

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怎樣使小腿變瘦

　　一、走姿

　　走姿很重要，不正確的走姿用力的部位與方式不對(duì)，容易使得小腿有腿腹進(jìn)而變成蘿卜，正確的走姿應(yīng)是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時(shí)兩膝蓋會(huì)微微碰觸摩擦。

　　二、舒展小腿腹運(yùn)動(dòng)

　　一整天的時(shí)間下來，腳部因地心引力向下所承受的整個(gè)身體的重量多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而變得強(qiáng)壯，慢慢又變成肌肉，***襪，即使是坐著，腿部依然是***下端部位，所以也需要舒展腿腹。

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