經(jīng)常的極限視力測試，會不會養(yǎng)成不好的習慣，導致度數(shù)增加？

答：極限視力訓練只是我們前期提升視力訓練的一種輔助方法，待裸眼視力提升至理想效果以后就不需要再做了。而且，我們的極限視力都是有要求的，極限視力是在盡可能的看遠，主動動用自身的調(diào)節(jié)。極限訓練結(jié)束后我們也會要求客戶不要近距離用眼，以休息為主，所以度數(shù)不會增加。

洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，視力矯正器，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，兒童視力矯正，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的***物質(zhì)和灰塵，還對輕度有效，并能改善散光、、近視的屈光不正程度。

目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、接觸鏡（ok鏡）和激光***。佩戴框架眼鏡仍是常被采用的，寧波視力矯正，其缺點是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前的矯正視力的方法。

接觸鏡的優(yōu)點是對影像的變化影響，視力矯正加盟品牌，不影響外觀。但其也有一定的缺點，如***、、損傷等。但隨著材質(zhì)的不斷改進，接觸鏡也已成為矯正屈光不正的一種可靠手段。

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