桂圓歸棗粥 桂圓肉30克，全20克，紅棗30克，糯米250克，紅糖60克。先將放入鍋內，加水適量，用中火煮沸后，去渣取藥汁待用。淘凈糯米放入鍋內，加藥汁、桂圓肉、紅棗(去核)、清水適量，潤蓮棠化妝品，用旺火煮爛后放紅糖，再煮片刻即成粥，分頓食用。具有補充氣血、滋潤肌膚的***，適用于氣血虧虛、心失所養(yǎng)所致睡不著心悸、面色蒼白、身體瘦弱、倦怠乏力等癥。

芝麻龍眼粥 白芝麻30克，龍眼90克，大紅棗80克，糯米500克，紅糖適量。先將龍眼去核，紅棗去核，洗凈待用。淘凈糯米放入鍋內，加紅棗、、白芝麻、清水適量，用旺火煮至六成熟，加入紅糖，再煮片刻濃稠成粥即可食用。具有養(yǎng)血烏發(fā)、健美肌膚、延緩***之***，適用于須發(fā)早白、面色無華、眩暈乏力、睡不著等癥。

百果王紅棗

被譽為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，又名大棗，與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”，***含量極高，民諺“一日吃三棗，潤蓮棠，一世不顯老”，又稱“天然***丸”，連續(xù)吃紅棗的，***速度3倍于單純吃***藥劑。

益智桂元

“南方桂圓北人參”，又名龍眼(桂元、元肉)，“大卜氣血，力勝參芪”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”(《本草綱目》)，潤蓮棠中藥面膜，不同于荔枝的濕熱，能入藥、養(yǎng)血，適宜產(病)后調補，能***ai細胞。

卻老子枸杞

***C、β-胡蘿卜素、鐵含量高于橙子、胡蘿卜、牛排，“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，美再美潤蓮棠，名枸杞子;冬采根，名”，民諺“君行千里，莫食枸杞”，離家遠行不宜，在家調養(yǎng)則適用。

隨著歲月的流逝，許多女性面部皮膚就會出現(xiàn)一些細小的和，有些人不惜花費重價購買各種高***，也只能收一時之效。其實借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩(wěn)定持久，是美容膚品所不及的。1.白木耳枸杞羹白木耳15克、枸杞子25克。將白木耳、枸杞子同入鍋內加數(shù)量適宜用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘便可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有和血、潤肌膚、好顏色之***。2.蘋果雪梨羹蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖數(shù)量適宜。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加數(shù)量適宜凈水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調味便可食用。此方有美容、護膚、抗老之***   3.燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖數(shù)量適宜，將燕窩用凈水泡開除去雜質，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內加水數(shù)量適宜煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方***祛皺，膚色光澤津潤。
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