大家到文武學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)的時候，都會先練習(xí)基本功，因?yàn)橹挥邪鸦竟毢昧耍蟮膶W(xué)習(xí)才會有好的進(jìn)步，下面我們就來了解一下吧：
基本功的訓(xùn)練就是對***各個機(jī)能的訓(xùn)練，可以起到內(nèi)外兼修的效果。腿功主要是腿部的柔韌性、靈活性和力量的訓(xùn)練，腰功主要是腰部力量，協(xié)調(diào)能力和身法的訓(xùn)練，還有對肩部關(guān)節(jié)的活動范圍訓(xùn)練以及身體各部分的相互配合、呼吸調(diào)整等武術(shù)訓(xùn)練。
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文武學(xué)校是學(xué)習(xí)武術(shù)的地方，武術(shù)是很多人都非常崇尚的一種運(yùn)動，那么武術(shù)能夠給人們帶來些什么好處呢？下面我們就一起來了解一下吧：
學(xué)習(xí)武術(shù)是一件非常辛苦的事情，學(xué)習(xí)武術(shù)除了能讓你自己的身體得到訓(xùn)練之外，還能讓自己的精神得到升華！
日月盈仄，辰宿列張，武術(shù)的訓(xùn)練只能是日積月累，不怕苦累，夏練三伏，冬練三九，這樣在生活中訓(xùn)練出一種韌勁，不怕苦累。
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文武學(xué)校非常受大家的歡迎，主要是在這里學(xué)習(xí)對于人的身體健康有好處之外，對于一些人的性格方面也是有很大的影響的，下面我們就來看看都有哪些影響吧：
孤立型的人的性格內(nèi)向，孤僻，不合群，不善于與人溝通，人際圈子狹窄，缺乏競爭力。武術(shù)是一項(xiàng)集體訓(xùn)練項(xiàng)目，經(jīng)常有一些游戲、訓(xùn)練和活動，如表演和戶外活動，通過參與集體項(xiàng)目和減少個人活動，努力把他們?nèi)谌爰w中，增強(qiáng)他們與他人合作的活力和精神，逐步改變他們的孤獨(dú)本性。
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