如何矯正與預(yù)防？“中漿病”是由色素上皮損害所致，精神緊張、過(guò)度用眼、腦力和體力透支、熬夜、過(guò)量煙酒、自身病等都是***因素。

工作壓力大，需要長(zhǎng)時(shí)間注視電腦的白領(lǐng)人群經(jīng)常處于精神和身體的雙重疲憊，再加上過(guò)量煙酒等刺激，就很容易“中招”。

所以當(dāng)出現(xiàn)視力下降、視物模糊等癥狀時(shí)，不可掉以輕心，盡快到***，做的眼部檢查，再采取相應(yīng)的矯正方案。

此外，防控視力訓(xùn)練加盟，60%~80%的患者能夠在1-3個(gè)月內(nèi)自愈，但其中30%可能會(huì)在一年內(nèi)，所以越早預(yù)防控制越好。

首先要注意讓眼睛得到充分休息，生活要有規(guī)律，避免吃刺激油炸食物，建議遠(yuǎn)離煙酒，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。

此外還可口服***C、E等減少血管 通透性，來(lái)幫助改善癥狀，保護(hù)眼睛。

四、***C、B1、B2不可少：***C是眼球晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成分，視力防控加盟，攝入不足會(huì)使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致的重要原因之一。富含***C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。***B1、B2是參與包括視***在內(nèi)的***細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護(hù)眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和的作用，還可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。

五、微量元素不可忽視：微量元素在***內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒(méi)有它們，新陳代謝難以進(jìn)行，兒童健康會(huì)受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)其生理功能，防控視力健康加盟，不可忽視。

我們無(wú)法否認(rèn)，現(xiàn)在的孩子們比從前花更多的時(shí)間盯著他們的數(shù)字電子設(shè)備——電腦、平板電腦、電視、智能手機(jī)和其他設(shè)備。

作為家長(zhǎng)，舟山視力防控，我們或許因?yàn)椤扒鼜摹庇诤⒆觽兊牟恍敢?，或“貪圖”電子設(shè)備對(duì)孩子的安撫作用給我們帶來(lái)片刻安逸，于是將手機(jī)或其他電子設(shè)備交給他們。但是我們?nèi)匀恍枰私獾剑哼^(guò)度使用電子設(shè)備會(huì)給兒童健康包括他們的視覺(jué)帶來(lái)更多的風(fēng)險(xiǎn)。

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