取干50—100克（根據(jù)水的多少定，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡20分鐘后再加水泡腳也可。

泡腳的幾個(gè)小驗(yàn)方：

① 艾草加姜可治***、關(guān)節(jié)病、類(lèi)、咳嗽、、。

② 艾草加***可改善，末梢***炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗、溫疹。

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我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)常泡腳，

尤其是在冬天這個(gè)季節(jié)，

我們小時(shí)候也可以經(jīng)?？吹綇V告里面，

一個(gè)小孩子給媽媽端了一盆洗腳水，

雖然那個(gè)公益廣告是為了體現(xiàn)對(duì)母親的愛(ài)

但是也讓我們知道了泡腳是可以緩解我們的疲勞的。

、下肢動(dòng)脈閉塞者

熱水泡腳時(shí)會(huì)擴(kuò)張腳部的動(dòng)靜脈血管，從而促進(jìn)血液循環(huán)。但是熱水并不能擴(kuò)張已經(jīng)出現(xiàn)閉塞的血管，反而會(huì)加重閉塞部位的缺血，讓病情雪上加霜。04、下肢者

此類(lèi)患者若用熱水泡腳會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)張已經(jīng)被曲張的靜脈，從而加重下肢淤血，加重病情，出現(xiàn)越泡越腫的情況。05、等患者

泡腳時(shí)的溫度一般是非常適宜***生長(zhǎng)的，所以熱水泡腳不僅會(huì)加重發(fā)癢，皮膚有破潰、損傷的話，還易引起繼發(fā)性***。

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對(duì)很多***的，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話說(shuō)“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見(jiàn)中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，***泡腳珠代加工，所以體內(nèi)多寒濕，***泡腳珠ODM加工，通過(guò)中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，***泡腳珠多少錢(qián)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭

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