春天，就是人體和肝木杠上的季節(jié)，拼的是雙方的綜合實(shí)力，你哪里差點(diǎn)火候，不用人說，身體自會告訴你。

1、眼睛有紅血絲、腫脹——肝火旺盛的表現(xiàn)

肝火太旺了，基本表現(xiàn)就是脾氣暴躁，分分鐘想發(fā)火，眼屎又黃又多，眼睛疼痛或者眼睛周圍還長東西，比如“”——我們大白話：“長”，問題不大，卻折磨得你懷疑人生，直嘆再也不亂發(fā)火。

2、眼睛干澀——肝血不足的表現(xiàn)

容易眼睛干澀的，大多數(shù)是肝火旺不起來的情況。中醫(yī)來說，就是氣血略差，且主要表現(xiàn)在肝血不足上。

原因很簡單，該用來濡養(yǎng)雙目的肝血到不了眼周末梢。這就像家里的燈泡一樣，發(fā)電站正常供電，家里燈泡才會發(fā)光發(fā)熱，發(fā)電站沒電了，家里的燈泡當(dāng)然也亮不起來了。

3、鞏膜發(fā)黃——表現(xiàn)

"鞏膜發(fā)黃"是診斷疾病的重要依據(jù)，甲型、急性乙型幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

所以凡目之有疾，常調(diào)治肝足厥陰，此謂之求本者也。

對癥下藥預(yù)防抽筋

1、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)

低血鈣引起的腿抽筋，單純補(bǔ)鈣并不能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E、D等營養(yǎng)元素。

多吃乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進(jìn)鈣鹽溶解，幫助吸收。常見含鈣量高的食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐。

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2、驅(qū)寒保暖，改善血供。

除了平時(shí)做好保暖工作，避免局部肌肉受寒。還要做藥墨疏通經(jīng)絡(luò)，由內(nèi)而外的排寒祛濕。藥墨具有很強(qiáng)柔韌性，可隨意貼敷身體的任何部位，好，具有溫經(jīng)、軟筋散結(jié)，排寒祛濕等的多重功效，能迅速打通人體經(jīng)絡(luò)，將人體內(nèi)的濕邪逼出體外，安全、對皮膚，真正做到了標(biāo)本兼治的效果。

3、科學(xué)鍛煉

運(yùn)動前要做好熱身工作，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)下肢運(yùn)動，可改善血管的側(cè)支循環(huán)，補(bǔ)充主干血管狹窄或者閉塞導(dǎo)致的缺血。

有以下癥狀者都可以考慮是體內(nèi)過多積滯的反應(yīng)：

1、大便難，顏色黑(有、的都是黑色的)，粘稠大(用水沖不掉)，大便時(shí)間長，用廁紙多(說明我們身上的比較多);

2、胃納差(不想吃飯)，食不甘，口干澀，舌苔厚，說明里面的廢物太多了;

3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反復(fù)感冒;

4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，松煙藥墨貼牌，夢多;

5、、、拍打，刮痧容易出現(xiàn)的痧斑點(diǎn)塊(痧，就是一種廢物堆積的表現(xiàn)，刮痧就是把廢物刮出來);

6、容易，皮膚色素沉著，見老人斑、、、白斑、血痣;

7、食涼覺寒，食熱覺熱，冬天怕冷，松煙藥墨oem，夏天怕熱，虛不受補(bǔ)者，四平松煙藥墨，這也是廢物堆積的一個(gè)問題。的方法就是清理;

8、長期性的勞心勞力，工作緊張，睡眠不足;

9、經(jīng)常性的自我感覺低熱。“青筋過鼻梁，無事哭三場?！?/p>

因?yàn)槊嬖\上鼻梁處有青筋代表脾胃的消化功能差，三歲以前看鼻梁，長大之后看手掌的大魚際和手背上的青筋狀況。

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