飲水機放置有講究。要將飲水機放于陰涼處，避免純凈水在日光下暴曬，影響水質(zhì)。不喝水時要關(guān)閉飲水機加熱電源，以免熱水槽中的水反復(fù)加熱。
飲水機清潔要及時。因為長期使用，飲水機的儲水膽、水道、出水口就會沉積污垢，造成桶裝水二次污染。一定要定期清洗飲水機（根據(jù)使用環(huán)境，水質(zhì)的情況，和使用頻率的不同）一般家庭飲水機2到3個月清洗一次。如果是商業(yè)用水的話好半個月或者一個月清洗一次。
一天至少6杯水等口渴了才飲水，已經(jīng)晚了
如何科學飲水
質(zhì)硬度主要是指水中鈣和鎂的含量，含鎂和鈣多的水叫硬水，含鎂和鈣少的水叫軟水。
實驗證明，缺鎂可以引起冠狀動脈痙攣、膽固醇升高，誘發(fā)和低血鉀等。人們應(yīng)該根據(jù)自己居住地區(qū)的水質(zhì)特點，注意從飲食和飲水中攝入鎂，以便預(yù)防和減少的發(fā)生。
一天至少6杯水等口渴了才飲水，已經(jīng)晚了。正確的做法是，飲水時間應(yīng)分配在一天中的任何時刻，喝水應(yīng)少量多次，每次200毫升左右(1杯)。一次大量飲水會加重胃腸負擔，河?xùn)|桶裝水訂水電話，使胃液被稀釋，既會降低胃酸的殺菌作用，又會妨礙對食物的消化。
科學喝水要注意的幾個事宜
1、短時間內(nèi)不能大量喝。
短時間內(nèi)大量飲水，會增加機體的排尿量和排汗量，北辰桶裝水訂水電話，前者使臟的負擔加重，后者則會使體內(nèi)的鹽分過度丟失，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
2、小便清澈無色說明喝夠了。如何判斷是不是喝夠了水，建議每天觀察一下自己的小便顏色：若呈淺檸檬色，說明體內(nèi)水分處于佳狀態(tài);若小便清澈無色，紅橋桶裝水訂水電話，則應(yīng)稍微減少水分攝入;若小便呈***，則需及時補水。
3、吃大餐前后不宜喝。人的胃部空間有限，如果餐前或餐后大量飲水，會擠占空間，使人產(chǎn)生腹脹、感，不利胃腸蠕動，導(dǎo)致。一般情況下，建議飯后半小時再飲水。
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