三、植物酵素對***有什么好處？

現(xiàn)在***就是酸性值偏高，美再美潤蓮棠創(chuàng)始人，所以亞健康和***才越來越頻繁。攝取堿性植物酵素，可以代謝出體內(nèi)多余垃圾及殘留營養(yǎng)物質(zhì)。平衡酸堿、遠離***。***每天的攝取的生鮮水果、蔬菜如果可以達到一個大象每天攝取的數(shù)量的話，人就會很健康。但是現(xiàn)在誰可以吃這么多呢？所以我們選擇植物酵素。

四、為什么吃發(fā)酵的食物好

所有發(fā)酵的都不會對***造成負擔(dān)和壓力。反而沒有發(fā)酵的都會***和影響***正常的代謝循環(huán)?，F(xiàn)代人吃發(fā)酵的食物太少，所以日本人才會在餐前餐后吃發(fā)酵的納豆，人均壽命排行世界之。如果我們也想代謝好，或者很健康的活著，意識的提高是現(xiàn)在必須要做到的。健康是一種自我要求，你做到了嗎？

護膚步驟的原理，護膚步驟的正確步驟

　　一個正確的護膚步驟會使護膚的效果事半功倍，正確的護膚順序應(yīng)該是：潔面乳--化妝水--肌底液--乳液或面霜--防曬乳，下面就針對這個順序逐一詳解。

　　護膚步驟的原理

　　一般來說對于***使用順序，只要記住"先水、中乳，后油”這個口訣就好，當(dāng)分不清該先用哪個后用哪個時，就先看一下該***的質(zhì)地，如果是水質(zhì)的，就一定比乳霜質(zhì)的先用，而油質(zhì)的通常都用在后。

　　對于普通***來講，使用順序是根據(jù)分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀***，然后才是油性***。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養(yǎng)分，并且對肌膚也是發(fā)揮不同的效用，判斷順序的簡單的方法就是：質(zhì)地越清爽、越稀薄的越先用。

　　因為越是偏向霜狀的產(chǎn)品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透肌膚發(fā)揮***。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養(yǎng)分的88%可被機體吸收;油類的大分子產(chǎn)品，大多在肌膚的表層發(fā)揮作用。

　　一般來說，潔面之后應(yīng)當(dāng)先用水，可舒緩張開的毛孔并調(diào)節(jié)皮膚表明的pH值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕***。

護膚步驟的原理，護膚步驟的正確步驟

　　護膚步驟詳解

　　潔面乳或洗面奶

　　清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產(chǎn)品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按壓;然后用清水沖洗干凈;立刻用毛巾吸干臉上的水分，后在面部噴上礦物質(zhì)水噴霧，然后再一次用毛巾拭干。

　　爽膚水

　　清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，潤蓮棠創(chuàng)始人，化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔后使用。

　　肌底液

　　經(jīng)過清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎(chǔ)

　　精華液

　　使用肌底液后，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液

　　乳液或面霜

　　用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。

　　防曬乳

　　夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數(shù)較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產(chǎn)品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

6.白鮮皮粥：白鮮皮粉10克，梗米50克，白糖10克，將三味一同放入鍋中，加水熬煮成粥即可。每日早晚食用。本方能祛斑平瘡。

7.鮮皮炒豆芽：白鮮皮粉10克，豆芽菜250克，鹽、味精各2克，料酒5毫升，炒制，潤蓮棠，佐餐食用。本方能清熱、潤膚美容。8.白鮮皮燉豬肉：白鮮皮粉10克，豬肉250克，鹽、味精各2克，醬油、料酒各5毫升，蔥段、姜片各5克，花椒、大料、桂皮各3克，燉至豬肉熟爛即可，佐餐食用。本方能潤膚化斑。

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