秋季護(hù)膚怎么做 助你擺脫換季肌膚困擾問(wèn)題

　　轉(zhuǎn)眼就到夏秋換季時(shí)節(jié)了，其實(shí)不止是天氣要換季，肌膚也在換季哦! 原本以為到了秋季就會(huì)變得涼颼颼的，可是天氣還是一樣的悶熱，其實(shí)是“秋老虎”的來(lái)襲而造成的短期回?zé)崽鞖?，這段時(shí)期除了讓人感到炎熱難受之外，肌膚也容易出現(xiàn)各種不適癥狀，干燥缺水便是常見(jiàn)的情況了，尤其是臉部肌膚敏感脆弱的人，更容易在換季的時(shí)候出現(xiàn)干燥等問(wèn)題，那敏感肌膚的人在換季時(shí)期該如何精明護(hù)膚呢?夏秋換季護(hù)膚有什么要注意的呢?怎樣護(hù)膚才能在這個(gè)容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題的時(shí)節(jié)里keep住美肌呢?下面，趕緊跟小編一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)夏秋換季護(hù)膚掃盲課吧!

　　(1)注重潔膚。拋棄那些夏日去油的潔面產(chǎn)品吧。要知道秋冬季節(jié)你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些去油的潔面產(chǎn)品可能會(huì)造成你的油脂過(guò)度被清理，而無(wú)法鎖住皮膚內(nèi)的水分。選擇性質(zhì)更加溫和的潔面乳。

　　選擇顆粒細(xì)膩的去角質(zhì)產(chǎn)品。秋天角質(zhì)的生成速度放緩，角質(zhì)厚度減小，還使用那些顆粒粗大的去角質(zhì)產(chǎn)品可能會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。另外，秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚***。另外，入秋后，角質(zhì)層大量脫落，不及時(shí)清潔皮膚也會(huì)造成嚴(yán)重干燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細(xì)清除污垢，應(yīng)是一項(xiàng)必做的工作。潔膚應(yīng)選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產(chǎn)品);可適當(dāng)在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達(dá)到清潔效果。

秋季護(hù)膚怎么做 助你擺脫換季肌膚困擾問(wèn)題

　　2)補(bǔ)充水分。秋天到來(lái)后，由于空氣開(kāi)始變得非常干燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚***的更大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了或、，原有的花斑、褐斑也會(huì)加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意合理飲水，彌補(bǔ)夏季喪失的水分，并防秋燥對(duì)體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透于***細(xì)胞間，維護(hù)***的酸堿平衡。保證機(jī)體新陳代謝的正常運(yùn)行，并有效地將***廢物排出體外，潤(rùn)蓮棠中藥面膜，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開(kāi)水、果汁、礦泉水等等。其中白開(kāi)水是更好的“天然飲料”，應(yīng)該要選。中國(guó)人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用，經(jīng)常飲用，潤(rùn)蓮棠，能夠預(yù)防某些皮膚***，如青春痘、等的發(fā)生。一般來(lái)說(shuō)，每天飲6—8杯水，潤(rùn)蓮棠中藥黑膜怎么樣，即能滿足皮膚內(nèi)部的需要。

　　(3)均衡營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過(guò)多地?cái)z取動(dòng)物脂肪，則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑，這樣易發(fā)生等病。因此，平時(shí)應(yīng)注意飲食的多樣性、營(yíng)養(yǎng)的合理性，多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的***A(動(dòng)物的肝、心、、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動(dòng)物性食物。此外，天氣干燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個(gè)問(wèn)題，除了用溫水洗唇涂上護(hù)唇油外，平時(shí)應(yīng)多吃富含***B2的食物，如動(dòng)物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋(píng)果、香蕉和梨等。

　　(4)睡前護(hù)膚。睡前護(hù)膚十分重要，因?yàn)槊娌考?xì)胞的分裂次數(shù)比白天高得多(10倍以上)，新生的細(xì)胞需要備加呵護(hù)。針對(duì)秋天干燥的氣候，還應(yīng)經(jīng)常用滋潤(rùn)乳液搽抹臉部，同時(shí)用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

3、油蠟膏例：杏仁膏。方法：取杏仁45g，、白瓜子、各30g，零陵香15g，白蠟90g，麻油200ml。杏仁開(kāi)水燙去皮、尖。上藥除白蠟、麻油外，并入乳缽中研細(xì)。先納藥未和油火鍋中，文火煎至油稠成膏狀時(shí)，再加入白蠟，繼續(xù)加熱攪勻，盛瓷器中即成。涂搓面部后，撲美容粉。作用：潤(rùn)膚白面，可治局部黑斑。

4、搗研膏例：面黑今白方。方法；取瓜蔞瓤90g，杏仁30g，豬肚洗凈煮熟1具。同研如膏，每夜涂之。作用：面黑令白，令人光潤(rùn)，冬月不皴。

　

手足*** 四個(gè)保護(hù)足部的方法

　　早秋季節(jié)，整個(gè)人都會(huì)變得特別干燥。尤其是在你注重臉部***的同時(shí)，千萬(wàn)不能忽視手腳的***。特別是手部的護(hù)理。手是我們女人的第二張臉，一伸手就知道你這個(gè)平時(shí)***的好不好。

　　方法一：不要隨便剝剪腳上的起皮

　　也許腳部已經(jīng)有干燥的感覺(jué)了，所以有起皮，但相對(duì)不要隨便拉扯起皮，因?yàn)檫@樣會(huì)有可能產(chǎn)生傷口而發(fā)炎和蜂窩性***炎的***。

　　方法二：不要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋和涼鞋

　　因?yàn)檫@類(lèi)鞋使腳部壓力大又沒(méi)有很好的保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間的穿著容易產(chǎn)生干燥問(wèn)題，更好的就上選擇透氣好的鞋襪，可以讓美足感覺(jué)舒服只有美人自己知道的。

　　方法三：洗澡后的時(shí)間是***的黃金時(shí)間

　　當(dāng)剛洗好澡時(shí)，肌膚相對(duì)較柔軟，毛孔張開(kāi)更容易吸收***品，這時(shí)角質(zhì)含水量較高，使用高油脂的***品加強(qiáng)保濕，更可以維持角質(zhì)層的滋潤(rùn)，增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的***效果會(huì)比乳液更好。涂抹后更好用保鮮膜包裹雙足并穿上襪子，6到8小時(shí)后，***保濕效果會(huì)更好的!

　　方法四：選擇適當(dāng)***產(chǎn)品效果

　　有些***產(chǎn)品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份，這些成分可以加強(qiáng)去角質(zhì)的效果;而乳酸鈉、甘油、醣類(lèi)及藻類(lèi)萃取保濕成份就可以加強(qiáng)角質(zhì)軟化的效果;此外含有多香果(Pimenta Dioica F-ruit)、(Portulaca)或乳油木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加產(chǎn)品的***性。

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