保護眼睛的方法

　　食養(yǎng)

　　1、預(yù)防

　　花青素可以促進眼睛視紫質(zhì)的生成，提高眼部微血管的彈性，并促進血液循環(huán)。此外，花青素還可以減少自由基睛的傷害。代表食物有藍莓、黑莓、櫻桃、紫米等。

　　2、阻擋***光

　　葉黃素能幫助阻擋傷害眼睛的藍光，使黃斑部免于受到傷害，保持視覺靈敏與清晰。代表食物有***、洋蔥、紅莧菜等。

　　3、預(yù)防夜盲癥

　　β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成***A。***A是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料。***A充足，可增加的光潔度，使眼睛明亮有神。

兒童看不清東西，就是近視嗎？

兒童看不清東西常見的原因就是屈光不正。屈光不正分為：近視、和散光。家長們通常認為只有近視和散光才會影響兒童的視力，兒童視力篩查，其實，中、高度的是引起兒童的主要原因。的光學(xué)焦點在之后，因而在上所形成的像是模糊的。在這種情況下，兒童無論是看近處還是遠處的物體，麗水視力篩查，都是模糊不清的。

　　兒童一旦出現(xiàn)看不清楚東西的狀況，孩子視力篩查，首先應(yīng)進行的眼部檢查，通過檢查結(jié)果來判斷兒童是否需要進一步。像、這些眼部***并不是成年人的專屬，一些兒童也會患這些眼部***。另外先天發(fā)育不良、視***先天發(fā)育異常等眼部***也都可以通過檢查來確診。如果通過檢查確診兒童患屈光不正，就要為兒童佩戴眼鏡。

隨著科技的進步，電子產(chǎn)品逐漸成為新時代的一件的產(chǎn)品，在現(xiàn)時代幾乎每人都有一部手機每家都有一臺電腦，所以很多青少年養(yǎng)成了上網(wǎng)的習(xí)慣，這就導(dǎo)致了近年來青少年近視的機率越來越大，目前在高中大學(xué)幾乎有2/3的學(xué)生是近視患者，很多家長朋友也為此憂心不堪。

近視以后可以***嗎？

1、自然***

種情況就是在近視初期的時候，發(fā)現(xiàn)及時其實佩戴功能性的矯正眼鏡，佩戴眼鏡后注意用眼時間，遠離手機等輻射電子產(chǎn)品控制上網(wǎng)時間，早睡早起改變生活規(guī)律，在平時學(xué)習(xí)用眼的時候注意用眼姿勢，一段時間后可以***。

2、激光

隨著度數(shù)的不斷增加，的程度不能自然***，而且如果度數(shù)達到一定的高度會出現(xiàn)遺傳現(xiàn)象，這種情況下如果想要***眼睛的近視程度就必須要到***去做激光。在目前很流行的一種方法就是激光打眼。這種辦法非常的安全，簡單很受廣大青年的喜愛，也比較可靠。

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