秋季皮膚怎么補(bǔ)水？

　俗話說“秋高氣爽”，秋天天氣較干燥，我們的肌膚水分容易流失，水分流失導(dǎo)致皮膚干燥，如果你沒有及時(shí)打理保護(hù)，到了更干燥的冬天就更麻煩了。秋季補(bǔ)水工作刻不容緩，那么秋季皮膚怎么補(bǔ)水？

　　1、補(bǔ)水重要的就是身體不缺水因此每天要喝上八杯水。尤其是早晨起來(lái)一件事就是喝上一杯水，既能夠給肌膚補(bǔ)充水分也能帶動(dòng)身體新陳代謝的運(yùn)轉(zhuǎn)！

　　2、清潔肌膚，經(jīng)過一晚上的皮膚的自由呼吸，早晨一定不要忽視了肌膚的清潔工作，對(duì)于秋季干燥的氣候建議使用一些溫和且具有保濕成分的潔面產(chǎn)品為優(yōu)佳，而且水溫要適度，不宜過熱或者過涼。

　　3.秋季潔膚后要用爽膚水來(lái)給肌膚做二次清潔和補(bǔ)水，在選擇爽膚水的時(shí)候應(yīng)避免含酒精成分過多的***，以為它不但不會(huì)起到保濕作用還會(huì)讓肌膚更加干燥！

　　4. 由于干燥的天氣會(huì)讓肌膚的水分很容易就蒸發(fā)，所以秋季護(hù)膚用完爽膚水還要加上一層乳液或者面霜，真正鎖住肌膚的水份，避免水分快速流失。

　　5.定期去角質(zhì)，別以為去角質(zhì)會(huì)讓肌膚變得更干燥，其實(shí)去角質(zhì)可以除去肌膚過多的死皮和污垢，及時(shí)清潔肌膚毛孔，既避免了毛孔堵塞帶來(lái)的肌膚困擾同時(shí)也利于肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)的成分！

　　6.面膜護(hù)理是基礎(chǔ)護(hù)膚步驟中的，南京中藥面膜，秋季美眉們可以選擇在家中常備一款補(bǔ)水的面膜，或者自制一套保濕補(bǔ)水面膜更是方便又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠

更好的辦法

女人愛美也怕老，誰(shuí)都希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來(lái)越年輕，這就需要你們一起來(lái)進(jìn)行行動(dòng)了。一起看看更好的辦法。

　　1、了解自己的肌膚

　　要想，那么就先的了解自己皮膚特征，因?yàn)椴煌卣鞯募∧w抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質(zhì)抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚強(qiáng)，中性皮膚次之，干性皮膚弱。因此，了解自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的***。

　　2、照顧好自己的肌膚

　　一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會(huì)因受到刺激而變得粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)更嚴(yán)重的皮膚問題。

　　3、果酸令肌膚更具活力

　　使用含果酸的護(hù)膚產(chǎn)品，中藥面膜有效嗎，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)，加速細(xì)胞更新的速度，讓皮膚保證細(xì)嫩、光滑，更加有彈性。

　　4、給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白的重要性已經(jīng)無(wú)需闡述，想讓肌膚豐潤(rùn)常駐，一步就是打好膠原蛋白的基礎(chǔ)。

　　食補(bǔ)：長(zhǎng)期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚***的作用，但當(dāng)皮膚已經(jīng)開始***時(shí)就基本起不到修復(fù)作用，且效特別慢。

　　外涂：通過外涂富含膠原蛋白的***來(lái)改善肌膚質(zhì)量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無(wú)法滲透到皮層，起不到實(shí)質(zhì)性作用，且可能產(chǎn)生對(duì)***中各種成份的***反應(yīng)。

　　5、有氧運(yùn)動(dòng)

　　有氧運(yùn)動(dòng)不僅能夠減重，而且對(duì)加速血液循環(huán)很有幫助，有利于細(xì)胞吸氧，每周堅(jiān)持做3次有氧運(yùn)動(dòng)，能夠讓肌膚看起來(lái)更加紅潤(rùn)。

　　6、戒煙

　　據(jù)***雜志報(bào)道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部加深有關(guān)，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避產(chǎn)生的煙霧。

　　7、肌膚“食療”

　　食物是肌膚給你更好的幫手，中藥面膜代加工，只要吃到正確的食物，這對(duì)***肌膚可是很好的幫助。多多攝入一些粗纖維食物，相對(duì)是保證好肌膚的關(guān)鍵。

　　8、美容覺

　　美容覺，俗話說得好睡好美容覺這對(duì)肌膚很有幫助，***的肌膚不斷進(jìn)行著新陳代謝，能夠幫助自我調(diào)整。因此，保證足夠的睡眠，讓你的臉色看起來(lái)會(huì)更加紅潤(rùn)。

　　9、保持愉悅心情

　　不良的情緒會(huì)造成分泌失調(diào)，引起各種皮膚問題，保證愉悅的心情讓你的肌膚更好好。

冬天混合性皮膚怎么護(hù)理 八個(gè)步驟

冬天混合性皮膚怎么護(hù)理 八個(gè)步驟

　　混合性皮膚的人***起來(lái)較麻煩一些，因?yàn)樗謩e具有其他兩種膚質(zhì)的特質(zhì)，既要照顧到油性的處理，又要顧及干性膚質(zhì)的補(bǔ)水。那么，冬季混合性皮膚要如何護(hù)理呢?

　　冬季混合性皮膚護(hù)理一 ：護(hù)膚原則

　　混合性的肌膚護(hù)理時(shí)要記?。篢字部位要***油脂的大量分泌，不能使用油分太強(qiáng)的產(chǎn)品。其它部位加強(qiáng)***，使用含油分 且營(yíng)養(yǎng)成分高的產(chǎn)品。

　　冬季混合性皮膚護(hù)理二 ：清潔

　　干燥的冬季，洗臉的時(shí)候，選擇溫和性的洗面乳，堿性太強(qiáng)的潔面產(chǎn)品不適合干燥的冬季。T字部位油脂分泌較旺盛，可在這個(gè)部位，多洗一下，中藥面膜代生產(chǎn)，多打幾個(gè)圈。也可使用兩種洗面產(chǎn)品，但是那樣可能就有點(diǎn)麻煩了。

　　冬季混合性皮膚護(hù)理三 ：去角質(zhì)

　　混合性皮膚的人T字部位油脂分泌旺盛，毛孔會(huì)比較粗大，新陳代謝也會(huì)比兩頰要快。 建議每星期去一次角質(zhì)。

　　冬季混合性皮膚護(hù)理四 ：兩頰補(bǔ)水

　　T字部位油油的，兩頰卻非常干燥，還會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，所以一定要給兩頰肌膚補(bǔ)充足肌膚的水分。使用滋潤(rùn)度高的日霜和晚霜給肌膚補(bǔ)水。保濕精華可在晚霜前用，保濕效果是非常不錯(cuò)的。

　　冬季混合性皮膚護(hù)理五 ：T字控油

　　夜間的T字部位控油是比較重要的，夜間分泌的油脂是旺盛的。在睡定要清潔干凈，使用較清爽的滋潤(rùn)霜，晚霜的油性一般都較強(qiáng)，不適合T字部位。

　　冬季混合性皮膚護(hù)理六 ：面膜護(hù)理

　　做面膜護(hù)理的時(shí)候，要分區(qū)做面膜，T字部位用較清爽的面膜，干燥部位用保濕、營(yíng)養(yǎng)面膜。但由于冬季干燥，也可使用油分比較少的保濕補(bǔ)水面膜，市面上現(xiàn)也有針對(duì)混合性皮膚的面膜購(gòu)買。

　　冬季混合性皮膚護(hù)理七 ：飲食調(diào)理

　　多吃蔬菜水果，可平衡油脂分泌還可補(bǔ)充水分。如：蘋果、柑橘、草莓、香蕉、西蘭花、卷心菜、***等等。忌吃辛辣、刺激和 含咖啡的食物。

　　冬季混合性皮膚護(hù)理八 ：針對(duì)性乳液

　　乳液可以說是混合型皮膚更合適的***產(chǎn)品了。乳液質(zhì)地清爽，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，還能保濕控油。在混合性皮膚護(hù)理步驟中， 這一步簡(jiǎn)單，但也是很重要的?？蛇x擇針對(duì)混合性肌膚的如有人，讓肌膚***到水油平衡。

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