腦又叫“腦卒中”，主要是因為腦內(nèi)動脈狹窄，或者是出現(xiàn)閉塞和等情況，進一步就引起腦血液循環(huán)發(fā)生了障礙，時間久的話還會導致大腦。

而臨床上，腦又可以分為缺血性腦卒中（）和腦卒中（）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上，每21秒就有人死于，已經(jīng)成為我國國民位的原因！

多半都是“拖”出來的！

在發(fā)生腦卒中之前，松煙墨灸加工，許多人會有一些“小”癥狀，小又被醫(yī)生稱為“暫時性缺血”，其常常發(fā)生于前的幾天之內(nèi)，松煙墨灸廠家，因為小的癥狀較輕，病發(fā)短暫且癥狀常見，所以常被大家忽略。若置之不理，三個月內(nèi)幾率可達30%至50%。因此，及時發(fā)現(xiàn)的前兆信號，對于預防來說至關重要。

12月21號開始，我們就正式進入了今年的三九天，三九天一直都被稱為調(diào)理身體的時間，而且很多人應該也聽說過“夏病冬治”的說法，所以這也是選擇三九天進補的原因之一。三九天是一年中冷的時候，俗話說“秋收冬藏”此時節(jié)是身體新陳代謝慢的一段時間，也是具有收斂的一段時期，此時做好***，可以調(diào)整身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，以抵御寒冬，讓來年的身體更好。另外冬季是生機潛伏、陽氣內(nèi)藏的季節(jié)，是***、積蓄能量的時機，應講究養(yǎng)藏之道，適時進補，松煙墨灸加工廠，可以增加營養(yǎng)，氣、壯身體。

三九天怎么***？

一、飲食方面

　　三九天溫度比較低，所以人們會覺得冷，寒氣容易***身體。一旦寒氣***身體，容易損傷腸胃，造成腸胃***。腸胃不好的話，則會影響食欲，不利于營養(yǎng)攝入。建議早上喝些熱粥，幫助滋氣。比如說紅棗粥、地瓜粥、玉米粥、小米粥、八寶粥等，都非常不錯。

　　二、保暖方面

　　三九天階段天氣非常冷，一定要做好保暖工作?，F(xiàn)在很多人都趕時髦，容易露著腳踝，穿單薄的鞋子....你會發(fā)現(xiàn)，自己的腿跟腳在冬天里面一直都是涼涼的。當長期受涼的時候，力就會下降，而且特別容有上呼吸道的一些問題建議大家還是穿的暖一點

　三、運動方面

三九天階段，***內(nèi)的陽氣是比較虛弱的，所以***心肺的負擔是非常大的。建議下午三四點的時候進行戶外鍛煉，比如說打籃球、打網(wǎng)球、打羽毛球等等。既可以鍛煉身體，又有助朋友、同事交流溝通。中老年人盡量不要出門運動。以免受，加重身體負擔。在室內(nèi)做一些簡單的體操，活動活動筋骨就可以了。

冬至南北地區(qū)的傳統(tǒng)飲食習俗

　　1、北京餛飩

　　過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。相傳漢朝時，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息，能過上太平日子。因初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶都吃餛飩。

　　2、南方餃子

　　每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富，餃子是的節(jié)日飯。諺云：“十月一，晉中松煙墨灸，冬至到，家家戶戶吃水餃?！边@種習俗，是因紀念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。北方人吃混沌，南方人出餃子。

　3、羊肉

　　冬至吃的習俗據(jù)說是從漢始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃的習俗。現(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。

　　4、紅豆米飯

　　在江南水鄉(xiāng)，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，共工氏有不才子，作惡多端，死于冬至這一天。但是，這個疫鬼怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災祛病。

　　5、臺灣糯糕

　　在我國臺灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng)，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象征吉祥中意福祿壽的動物，然后用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后約定之早日，集到祖祠中照長幼之序，一一祭拜祖先，俗稱“祭祖”。祭典之后，還會大擺宴席，***前來祭祖的宗親們。大家開懷暢飲，相互聯(lián)絡久別生疏的感情，稱之為“食祖。”冬至節(jié)　祖先，在臺灣一直世代相傳，以示不忘自己的“根”。 蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。

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