5種食物吃出好皮膚

很多時候皮膚不是靠******的，而是靠吃出來的哦，今天美之露小編為大家介紹6種天然護膚食物，讓你吃出健康吃出好皮膚。

1、西紅柿  

西紅柿的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素有助展，使之皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿不容易出現(xiàn)黑眼圈。

2、草莓

草莓中的***C可促進膠原纖維生成，潤蓮棠，使皮膚光滑有彈性。

3、蘋果

蘋果皮的化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此大太陽天，出門前除了涂防曬霜，不妨再吃個蘋果。

4、杏仁

每天吃一把杏仁可提高***E水平，***E能***皮膚***，防止色素沉著。

5、核桃

核桃富含α亞麻酸， 可滋潤皮膚，保持皮膚彈性。

企業(yè)視頻展播，請點擊播放

視頻作者：南京美再美生物科技有限公司

如何正確護膚打造女人

人家都說世界上沒有丑陋的女人，只有懶惰的女人，這似乎是每個女性護膚達人的一致心得，沒錯，若要想擁有無瑕的肌膚，就需要在忙綠的一天里擠出一點的時間來完成***肌膚的功課，如果做足***肌膚的功課，就算素面朝天一樣有美的資本。今天教你如何正確護膚，成為護膚達人。

　　首先，護膚的一步就是要清楚自己是什么膚質(zhì)的肌膚，可以到網(wǎng)上的搜索一些肌膚檢測的小測試來檢測自己的膚質(zhì)，可以多檢測幾遍.當然更好的就是到一些比較的女子美容院里讓的美容技師為你檢測，潤蓮棠黑膜，清楚自己的肌膚是屬于什么膚質(zhì)才能在方便選擇適合自己的***的，還有一點就是***貴的不一定是好的，而只有適合自己的才是更好的，所以***肌膚的首步之***的選擇是非常重要的。

　　此外，在選擇好***后，一定要依據(jù)***肌膚的步驟和手法來操作，一步用洗面奶清潔干凈肌膚，先擠出豆大的洗面奶搓出泡沫后用手在臉部于畫圈的方式來清洗，這樣才能清潔肌膚深處的污垢，第二步用手在臉部拍打的方式涂上爽膚水，這樣才能讓肌膚完全的吸收水份，第三步用手在臉部以從下到上的順序涂上營養(yǎng)乳液，如果需要還要涂上防輻射的面霜等。

　　總之，真正的美女不是化妝化出來的，潤蓮棠加盟，而是***出來的，只要掌握了些肌膚***技巧，適當?shù)娜ッ廊菰哼M行的美容護理，就一定會成為一個健康美麗自信的女人。

幾種妙招幫你肌膚補水

補水的方法有哪些?不管是男人還是女人都要補水，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，補水方式并不相同，補水多方法有很多要跟據(jù)自己的皮膚***，女性朋友要想美容可不蒙讓自己的皮膚缺水奧?

　　缺水≠缺油

　　春天，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，美再美潤蓮棠創(chuàng)始人，但補水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處于飽水狀態(tài)，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是膚應選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品(保濕凝露、噴霧，潤膚露)。干性皮膚缺水現(xiàn)象為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細小，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。

　　選化妝水

　　化妝水是用在清潔皮膚后的***，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。面膜中，到底該選用哪類嗎?

　　柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。

　　營養(yǎng)性：補充養(yǎng)分、水分。適合干性皮膚及***性肌膚。

　　潤膚性：保濕，滋潤。適合干、中性皮膚。

　　收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚(白天不需使用)。

　　細選面膜

　　面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環(huán)。有幾款補水***的面膜，您不妨試試看!這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在***成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬于水溶性成分;Va、Ve屬于脂溶性成分”。

　　面部補水的5個方法推薦

　　推薦一

　　自然補水法：

　　只要在你覺得臉部緊繃卻又干燥的時候，你可以在洗手間或家里用溫水(30度-40度)洗臉，持續(xù)1分鐘就可以了!不要洗的時間太長!清洗完畢后可以擦一點保濕或者護膚產(chǎn)品!這樣的效果為理想。

　　推薦理由：經(jīng)濟實惠，隨時隨地可以進行。不受如何約束!

　　注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!

　　推薦二

　　熱毛巾補水法：

　　晚上下班或者中午休息的時間里，呆著也是呆著還不如給自己的臉部一個犒賞!用燙水將毛巾打濕扭半干既可以!半靠在椅子貨床上將毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養(yǎng)神吧!小休一會后就可以拿下來了!然后用手按壓一下臉部!這樣你的臉是不是很舒服!而且很水潤呢!!

　　推薦理由：簡單操作，有助于面部的排出毒和保濕清潔。

　　注意的是：毛巾不要太燙以免脆弱皮膚引起不適!

　　推薦三

　　黃瓜補水法：

　　新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀!均勻的貼在臉上!休息!更好在貼之前清洗一下臉!按壓一下后在貼!有助于營養(yǎng)的吸收!

　　推薦理由：***達人推薦方法

　　注意的是：貼的時間不宜過長!20分鐘之內(nèi)為宜

　　補水的方法有很多，要選擇適合自己皮膚的，黃瓜補水法，熱毛巾補水法，面膜對皮膚的好處太多了，可以滋潤皮膚清除皮膚表面的塢茍，促進血液偱環(huán)，***讓皮膚不在缺水皮膚會慢慢變好，只有皮膚不在缺水美容的效果才能更好?