5種食物吃出好皮膚

很多時候皮膚不是靠******的，而是靠吃出來的哦，潤蓮棠中藥黑膜怎么樣，今天美之露小編為大家介紹6種天然護膚食物，讓你吃出健康吃出好皮膚。

1、西紅柿  

西紅柿的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素有助展，使之皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿不容易出現(xiàn)黑眼圈。

2、草莓

草莓中的***C可促進膠原纖維生成，使皮膚光滑有彈性。

3、蘋果

蘋果皮的化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此大太陽天，出門前除了涂防曬霜，不妨再吃個蘋果。

4、杏仁

每天吃一把杏仁可提高***E水平，***E能***皮膚***，防止色素沉著。

5、核桃

核桃富含α亞麻酸，潤蓮棠， 可滋潤皮膚，保持皮膚彈性。

企業(yè)視頻展播，請點擊播放

視頻作者：南京美再美生物科技有限公司

5招***秘籍 讓你水潤整個秋冬

秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，沒有水分的肌膚仿佛喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在干燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。

　　1、蔬果補水法

　　蔬果是為營養(yǎng)健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

　　2、鮮豆?jié){敷面

　　每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，潤蓮棠套裝怎么樣，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來，用來去角質(zhì)，能讓肌膚變得更加光澤。

　　3、純水保濕法

　　秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，肌膚會出現(xiàn)發(fā)干，涂抹***時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

　　4、面霜加入維E更保濕

　　維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的***，在乳液或面霜中添加適量的***E，能令肌膚更加滋潤白皙。

　　5、普洱茶+蜂蜜

　　如果你來自云南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養(yǎng)作用。

常用的美容小竅門

　　愛美是女性的天性，然后許多愛美女性卻還在為自己逐漸長的臉而苦惱，還在憂愁不知道怎么去除臉上黑斑。想知道怎么保持青春靚麗容顏嗎？

首先是去除可惡的草莓鼻，對黑頭say no！黑壓壓的黑頭實在讓人討厭，在鼻翼長居不下，長時間后導(dǎo)致形成了草莓鼻。這下女士美容店加盟介紹了趕跑它們的方法！方法一，珍珠粉加雞蛋清調(diào)至糊狀，每個星期敷兩到三次，有助于深層吸出黑頭，深層清潔皮膚。方法二，每天使用祛黑頭的深層潔面乳，相信堅持下來黑頭會迅速減少！

　　其次是保濕，給肌膚補足水分！讓擁有緊致水靈的肌膚不再是幻想！使用深層補水面膜很重要，每個星期敷三次左右的保濕鎖水面膜！使用完面膜還有個步驟很重要，就是噴收縮水緊致毛孔，以免毛孔擴張！睡覺前可以敷上自制的青瓜補水面膜。一個月下來你的肌膚定如青瓜般水靈有彈性！

　　接著是香薰療法和按壓法的相結(jié)合。熏香有助于緩解精神疲勞，精神好氣色自然好，膚色自然會紅潤。