裝修汗蒸房需要的材料主要分為三個部分，一個是地面材料，一個是墻面材料，還有一個是配套材料。

  首先我們要先沖澡然后再換上汗蒸服  再去汗蒸  這一點上講  汗蒸和淋浴間可以拉開一定的距離  不必和***房一樣 把方法***房放到淋浴中去。  

1、先將汗蒸房的底部平置于地面上，移動汗蒸房，底部的左右兩邊各有一個凹槽，后面有兩個凹槽。

2、把汗蒸房的的背面先立于底部之上，注意兩根木條要嵌入凹槽之中。此時需一人輔助，支撐汗蒸房的后面，不讓其倒下。

3、把汗蒸房的一個側(cè)面放置在底部之上，同樣木條要嵌入凹槽之中。此時可以扣上底部和背面以及側(cè)面的銅扣，此時汗蒸房基本可以自己站立，不需要有人支撐。

4、此時需把汗蒸房中的坐板安裝在汗蒸房內(nèi)部。

5、同上一個步驟，把另一側(cè)的門裝在底部之上，同時扣上銅扣。

6、把汗蒸房的門放置在底部之上，同時扣上銅扣。此步驟需注意，汗蒸房的門多為玻璃門，安裝時要注意把門關(guān)緊，避免門上的玻璃被碰壞。

7、后把汗蒸房的頂蓋蓋在組

蒸***六大誤區(qū)

誤區(qū)一：一***就去蒸***

蒸***對于病毒性的***作用并不大，相反，***房中隱藏的隱球菌等致病菌會通過呼吸道進入***，容易引發(fā)肺yan等***。

誤區(qū)二：蒸***jie酒

大量飲酒后會使***腦***系統(tǒng)的支配功能下降，此時如果蒸***，在酒精的作用下，過大的排汗量會使***快速失水而導(dǎo)致暈。

誤區(qū)三：運動后馬上蒸***

游完泳或做完大量運動之后，***處于疲勞的狀態(tài)中，此時***肌肉張力減弱，對冷熱的刺激耐受性降低，家庭汗蒸房，蒸***時容易引起虛脫，甚至?xí)灹恕?/p>

誤區(qū)四：蒸完***后用熱水洗浴

其實不然，蒸完***后，皮膚毛孔張開，這時應(yīng)先用冷水或溫水沖洗，來收縮毛孔。然后再休息10分鐘，使身體***正常體溫，此時你會感到渾身清爽，消除疲勞。

誤區(qū)五：時間越長越好，溫度越高越好

時間過長，過度出汗會使***力不支;而溫度過高，會讓人呼吸困難。一般情況下，在***房中一次呆上5—10分鐘就應(yīng)該出來透透氣。溫度的設(shè)定因人而異，建議干蒸溫度在80℃—85℃之間，會使人感覺更加溫和。

誤區(qū)六：飽餐后蒸***助消化

飽餐后半小時內(nèi)不適合蒸***，這是因為高溫使皮膚血管擴張，汗蒸房批發(fā)，血液大量回流，從而影響消化qi官的血液供應(yīng)，妨礙食物的消化吸收。另外，也不要空腹蒸***，以免出現(xiàn)由于低血糖而產(chǎn)生的頭暈、惡心等癥狀。

汗蒸房的特點

一、 釋放波長8-14微米遠紅外線，發(fā)射率達百分之90以上疏經(jīng)通絡(luò)，改善***血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng);

二、 釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡***酸堿度;

三、 釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細胞生物電活性，補充和平衡***生物電;

四、 有效阻斷電磁波、水脈波等***輻射對***的侵襲;

五、 活化細胞，以治"本"為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效預(yù)防多種***并起到輔助作用。

六、使***處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力。

七、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。

八、增強了***免yi力，促進傷口愈合。

九、加強氣管、支氣管 肺部功能，對排痰有良好的作用。

十、增加身體基礎(chǔ)代謝，上海汗蒸房，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。

十一、抑菌、促進肌體修復(fù)與再生功能。

十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強 皮膚彈性，延緩***。

十三、改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。

十四、有塑身美體的***。

十五、無汗臭等異味，***健康益壽神清氣爽。

家庭汗蒸房-上海汗蒸房-萬事達泳池由南京市江寧區(qū)奕華衛(wèi)浴經(jīng)營部提供。南京市江寧區(qū)奕華衛(wèi)浴經(jīng)營部位于中國廣東省佛山市高明區(qū)楊和鎮(zhèn)楊西大道568號。在市場經(jīng)濟的浪潮中拼博和發(fā)展，目前奕華衛(wèi)浴在其它中享有良好的聲譽。奕華衛(wèi)浴取得全網(wǎng)商盟認證，標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達到了一個新的高度。奕華衛(wèi)浴全體員工愿與各界有識之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來。