9、盡量使身體保持在水面,采用經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、側(cè)泳等慢游,如果是流動水,應(yīng)順?biāo)鞣较蛴芜M(jìn),必要時,變換姿勢,借以調(diào)整。但情況下,可用自由泳快速向前。
10、抓住時機(jī)呼救,或等待救援。
自我練習(xí)方法與步驟:
1)在游泳池中練習(xí)各種踩水技術(shù),直至熟練掌握。
2)在游泳池中練習(xí)各種側(cè)泳技術(shù),直至熟練掌握。
3)在游泳池中練習(xí)仰泳技術(shù)。
4)在游泳池中練習(xí)反蛙泳技術(shù)直至熟練掌握。
5)在游泳池中進(jìn)行側(cè)泳,反蛙泳仰泳轉(zhuǎn)換練習(xí),直至熟練掌握。
6)在游泳池中鞏固提高自由泳技術(shù)。
7)雙手持浮板或其他浮體練習(xí)蛙泳蹬腿技術(shù)。
8)在合適的自然水域中重復(fù)以上各種自我練習(xí)。
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4、選擇兒童游樂設(shè)備把好關(guān)
如何投放吸引孩子的設(shè)備,是決定生意好壞的根本。首先,要調(diào)查周邊現(xiàn)存的兒童游樂場所都有哪些設(shè)備,力爭做到不雷同,方可出奇致勝,好的游樂設(shè)備能提供恰當(dāng)?shù)母泄俅碳?,例如:特別的聲響、不同的觸感、亮堂的顏色及心愛的外形,它們能夠用來刺激孩子視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等;孩子喜歡和同年齡的孩子或家中大人一同玩,所以好的玩具要能使兩人以上共玩,更重要的是,選擇可以讓父母與子女共玩的設(shè)備,可以促進(jìn)親子之間的互動關(guān)系,自然會受到歡迎。
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漂流這個水上運(yùn)動我想大家都不陌生,甚至很多人聽到都會激動不已,船用海上救生衣,因?yàn)楹芏嗳硕枷肴ネ婊蛘咄孢^還想玩,總歸有說不完的樂趣分享,可是你知道這些漂流其實(shí)有著嚴(yán)格的要求,也就是這些漂流的河道是需要選擇的,不是什么河道都適合做漂流。
(一)操控漂流
操控漂流就是由操控漂流艇的船工對漂流的過程進(jìn)行有效控制,參與漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。嚴(yán)格說來,漂流者只是漂流艇上的乘客,他們在漂流中根據(jù)船工的操控去完成漂流過程的。船用海上救生衣
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