早餐困擾你的是什么事情，制作時(shí)間？營(yíng)養(yǎng)過(guò)關(guān)？熱量達(dá)標(biāo)？美味可口？快來(lái)和仟佰寵小編一起get十二同款營(yíng)養(yǎng)餐吧~
1、時(shí)間大比拼
1、時(shí)間大比拼
每天掙扎著起床已經(jīng)花去了大把時(shí)間，還要費(fèi)神做早餐？不管是排隊(duì)早餐攤，還是自己做早飯，都是費(fèi)時(shí)又費(fèi)力…
早餐的選擇？大餅油條、蔥油拌面、鍋貼、燒賣(mài)，還有你喜歡的泡面。殊不知這些面粉+油的組合，有能量，卻木有營(yíng)養(yǎng)，食用后血糖只會(huì)升得更高。
早上匆匆趕到辦公室，還好沒(méi)遲到！從抽屜拿出一袋便利店餅干補(bǔ)充一下能量！一口下去，哎，干巴巴，真的不好吃呀。
油條是很多人的早餐必備食物，但外面商販炸油條時(shí)，使用的油大多是反復(fù)利用，甚至都已發(fā)黑，且油條本身高油脂高熱量，經(jīng)常當(dāng)早餐吃，可能你想不胖都難！
