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在生活、工作的快節(jié)奏加大了人們的生存壓力，包括各方面的原因，引發(fā)了精神和身體上的高度緊張和不適。如果長久的汗蒸，對**有諸多好處，的確是一種生活的享受。但長時間汗蒸會造成**暫時性缺氧缺水，反面會**體液循環(huán)，出現(xiàn)頭暈、惡心等不適感覺。適當(dāng)?shù)恼舣煏r間大概在30－50分鐘，不要超過1小時為佳，而且每周不要超過三次，一般一至兩次為佳。

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